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肩關(guān)節(jié)周圍炎患者適合吃多種水果，如香蕉、蘋果、橙子、草莓、藍(lán)莓等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，對(duì)緩解肩周炎引起的肌肉緊張有一定幫助。 2.蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。 3.橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，可減輕炎癥反應(yīng)。 4.草莓：含有多種抗氧化物質(zhì)，有助于減輕疼痛和炎癥。 5.藍(lán)莓：富含花青素，對(duì)關(guān)節(jié)組織有保護(hù)作用，能緩解肩周炎的癥狀。 總之，肩關(guān)節(jié)周圍炎患者適當(dāng)食用這些水果，對(duì)病情的改善有一定益處，但水果不能替代正規(guī)的治療?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，促進(jìn)康復(fù)。

紅糖，紅糖具有活血的作用，可以緩解肩周炎引起的腫脹，疼痛，對(duì)患者的恢復(fù)是有幫助的。

早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。

人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。