七歲半孩子貪吃零食不好好吃飯怎么辦？
孩子七歲半了,我家冰箱不敢放太多食品,只要一有食物,他一次要吃得差不多了。吃飯的時候就不好好吃了，太愁人了，應(yīng)該拿他怎么辦呢？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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孩子貪吃零食不好好吃飯，可能是飲食習(xí)慣不良、零食吸引力大、缺乏規(guī)律進(jìn)餐時間、運(yùn)動量不足或消化問題等原因?qū)е碌摹?1. 飲食習(xí)慣不良：孩子養(yǎng)成了隨時吃零食的習(xí)慣。家長應(yīng)控制零食供應(yīng)時間和量，避免在正餐前吃零食。 2. 零食吸引力大：零食往往口味豐富，孩子容易被吸引。選擇健康零食，如水果、酸奶等。 3. 缺乏規(guī)律進(jìn)餐時間：沒有固定的進(jìn)餐時間，孩子的食欲難以規(guī)律。設(shè)定固定的三餐時間和加餐時間。 4. 運(yùn)動量不足：運(yùn)動量少，消耗能量少，食欲不佳。增加孩子戶外活動時間，促進(jìn)消化和食欲。 5. 消化問題：孩子消化功能弱，可能影響食欲?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 總之，要解決孩子貪吃零食不好好吃飯的問題，需要家長耐心引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣。若情況長期未改善，建議及時就醫(yī)。
2025-01-14 07:18
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，“孩子七歲半了,我家冰箱不敢放太多食品,只要一有食物,...”，這樣大的孩子一般都很淘氣，如果吃零食太多，會影響身體的發(fā)育。對孩子講道理似乎不能行的通，家長要用一些心計來對付這樣淘氣的孩子。首先冰箱里面不放小零食，或者不置放熟食?？梢灾梅判迈r的蔬菜、雞蛋、瘦肉、魚蝦，...這樣的食物孩子也不能生吃。孩子想吃的時候，可以做一些別的事情來轉(zhuǎn)移他的注意力，比如看電視、玩游戲等等，逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣，就不在開冰箱。了。
2015-12-14 09:59
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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不要將零食隨便擺放讓孩子自由取用，因為沒有自制力的孩子常會不知不覺吃下大量零食，甚至邊玩邊吃嘴巴不停。讓孩子養(yǎng)成在固定時間吃零食的習(xí)慣，孩子反而會快樂期待吃零食時間的來臨！吃零食時間最好設(shè)在正餐前二個小時至少也要在正餐前一個半小時。供給量不要太多，吃零食一天別超3次，以不影響正餐為準(zhǔn)。以免影響正餐的食欲。幫助孩子建立合理的生活作息制度。規(guī)定飯前不能吃零食。平時也要多注意，少買零食
2015-12-14 00:39
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