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打球受傷后左手腕和手掌疼痛，可能是軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折、韌帶拉傷、腱鞘炎等原因引起。治療方法包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。 1.軟組織損傷：多因外力撞擊導(dǎo)致。受傷后立即冷敷，減輕腫脹和疼痛。72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)?？赏庥迷颇习姿帤忪F劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.關(guān)節(jié)脫位：暴力作用使關(guān)節(jié)脫離正常位置。需及時(shí)復(fù)位，復(fù)位后固定關(guān)節(jié)，服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。 3.骨折：受傷力度較大時(shí)可能發(fā)生。通過(guò) X 光等檢查確診，輕度骨折可手法復(fù)位加外固定，嚴(yán)重的需手術(shù)內(nèi)固定，服用傷科接骨片促進(jìn)恢復(fù)。 4.韌帶拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)易引發(fā)。需休息制動(dòng)，佩戴護(hù)具，口服活血止痛膠囊。 5.腱鞘炎：長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致。減少活動(dòng)，局部按摩，外用氟比洛芬凝膠貼膏。 總之，受傷后應(yīng)盡快休息，避免進(jìn)一步損傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)骨頭的損傷，那么考慮是韌帶拉傷沒(méi)有很好的恢復(fù)引起的?？梢酝ㄟ^(guò)按摩的辦法來(lái)恢復(fù)，另外可以配合艾灸法來(lái)溫通經(jīng)絡(luò)調(diào)理。也可以用些活血化瘀、溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的中藥煎湯后熏洗、浸泡。在沒(méi)有完全好之前避免過(guò)度、突然的扭動(dòng)。希望對(duì)您有幫助，祝您早日康復(fù)。