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腎臟自身調(diào)節(jié)是一個復(fù)雜的生理過程，受多種因素影響，睡覺時雙手壓在腎處來調(diào)節(jié)腎臟功能的方法并無科學依據(jù)。腎臟的自身調(diào)節(jié)主要包括神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、自身調(diào)節(jié)機制、腎臟的濾過和重吸收功能以及腎臟的內(nèi)分泌功能等。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)：腎交感神經(jīng)對腎血流量等起調(diào)節(jié)作用。 2.體液調(diào)節(jié)：腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)、抗利尿激素等參與調(diào)節(jié)。 3.自身調(diào)節(jié)機制：包括肌源性機制和管-球反饋機制。 4.腎臟的濾過和重吸收功能：腎小球濾過和腎小管重吸收相互協(xié)調(diào)，維持體內(nèi)水和電解質(zhì)平衡。 5.腎臟的內(nèi)分泌功能：分泌腎素、促紅細胞生成素等，發(fā)揮重要生理作用。 總之，腎臟自身調(diào)節(jié)是一個精密的生理過程，不能通過簡單的外部按壓來實現(xiàn)。如果擔心腎臟功能異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能檢查等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的治療和保健措施。

腎內(nèi)自身調(diào)節(jié)包括小管液中溶質(zhì)濃度的影響、球-管平衡和管-球反饋等。腎臟自身調(diào)節(jié)可以采用按摩等方法的，睡覺時，仰臥，把雙手壓在身體下兩腎處，有微弱的作用。

管-球反饋是腎血流量和腎小球濾過率自身調(diào)節(jié)的重要機制之一。當腎血流量和腎小球濾過率增加時，到達遠曲小管致密斑的小管液的流量增加，致密班發(fā)生信息，使腎血流量和腎小球濾過率恢復(fù)至正常。