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20 歲脾氣暴躁還打人是何原因及對策

我才20歲脾氣越來越暴躁這是怎么回事???不知道以后要怎么辦才好?昨天晚上因?yàn)辄c(diǎn)小事還打了女同事頭我才20歲脾氣越來越暴躁這是怎么回事?。坎恢酪院笠趺崔k才好?昨天晚上因?yàn)辄c(diǎn)小事還打了女同事頭都流血了!

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

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    20 歲脾氣暴躁甚至打人,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、激素失衡、睡眠不足、不良習(xí)慣、精神疾病等。 1.心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學(xué)業(yè)等,若無法有效應(yīng)對,易導(dǎo)致情緒失控。長期處于高壓狀態(tài),會使人變得敏感、易怒。 2.激素失衡:體內(nèi)激素水平的變化,如甲狀腺激素分泌過多,可能影響情緒。 3.睡眠不足:睡眠缺乏會影響大腦的正常功能,使人難以控制情緒,容易沖動和暴躁。 4.不良習(xí)慣:如長期吸煙、酗酒,會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。 5.精神疾?。耗承┚窦膊?,如躁狂癥、焦慮癥等,也會表現(xiàn)出脾氣暴躁。 總之,脾氣暴躁需要引起重視,建議及時調(diào)整生活方式,如保證充足睡眠、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、減少不良習(xí)慣。若情況嚴(yán)重,應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,尋求專業(yè)幫助。

    2025-01-13 16:33
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,你這是性格遺傳吧!建議你慢慢的需要學(xué)會控制自己的情緒,遇到事情以后先冷靜的想一想!

    2015-12-14 17:20
  • 回答1

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    孔書雪 醫(yī)師

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    一般甲狀腺功能亢進(jìn)的人,會出現(xiàn)脾氣暴躁,不知道你有沒有甲狀腺腫大,自己感覺最近眼睛突出的表現(xiàn)。建議你去醫(yī)院查甲狀腺功能,并做甲狀腺彩超檢查,若排除了病理性的原因,可以靜下心來,換個角度思考問題,或者和朋友交流,聽聽音樂等。

    2015-12-14 11:22
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