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婆婆結(jié)石腎積水術(shù)后兩年，出現(xiàn)長期便秘且肥胖，這可能與飲食、運(yùn)動、腸道功能、心理、疾病等因素有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如膳食纖維攝入不足、飲水少，會導(dǎo)致腸道蠕動減緩，引起便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，保證充足水分。 2. 運(yùn)動：缺乏運(yùn)動可使身體代謝變慢，腸道蠕動減弱。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善便秘和控制體重。 3. 腸道功能：年齡增長或腸道疾病可能影響腸道正常功能?？赏ㄟ^腹部按摩、養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣來促進(jìn)腸道蠕動。 4. 心理：焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道神經(jīng)功能。保持心情舒暢，減輕壓力，對緩解便秘有幫助。 5. 疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、糖尿病等也可能導(dǎo)致便秘和肥胖。需排查相關(guān)疾病，如有異常應(yīng)及時(shí)治療。 總之，要綜合考慮多種因素來解決婆婆的便秘和肥胖問題。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，“：長期便秘。老是不好怎么辦大便困難。特別困擾”這種情況與你的膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)，也與生活習(xí)慣有關(guān)。防止便秘就要早晨起床可以喝一杯淡鹽水，有很好的清洗腸道的作用，晚上喝一杯蜂蜜水，有很好的潤腸作用，多吃蔬菜和水果，芹菜、韭菜、蘿卜、香蕉、蜂蜜等，都有很好的促進(jìn)排便的功效。

根據(jù)您提供的情況考慮您是頑固性便秘，長期出現(xiàn)便秘會影響胃腸功能，胃腸功能減弱，進(jìn)一步加重了便秘的情況。注意飲食，合理用藥，還可以考慮使用大腸水療儀治療。便秘的患者平時(shí)注意：1、需獲取足夠的纖維素，富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等）。同時(shí)減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。2、每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類飲料。每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動半小時(shí)左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便。3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用通便藥物。

便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢?？梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

建議從飲食上預(yù)防調(diào)整的，多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)蜂蜜水，蜂蜜水可以很好的緩解便秘癥狀，當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)淖邉幼邉樱荒芾鲜亲芍?。癥狀嚴(yán)重的話，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院配合藥物和物理治療。