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看書超過 10 分鐘眼睛就模糊，可能是用眼過度、屈光不正、眼部疾病、全身性疾病、年齡相關(guān)因素等導致的。 1.用眼過度：長時間近距離用眼，眼睛調(diào)節(jié)能力下降，容易出現(xiàn)視物模糊。應注意用眼衛(wèi)生，每看書 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠方。 2.屈光不正：近視、遠視、散光等未矯正時，看書易模糊。需驗光配鏡矯正視力。 3.眼部疾?。喝缃悄ぱ?、結(jié)膜炎、白內(nèi)障等，炎癥刺激或晶狀體混濁會影響視力?？墒褂米笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱戎委熝装Y，白內(nèi)障嚴重時需手術(shù)。 4.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能影響眼部血管和神經(jīng)，導致視力問題。要積極控制原發(fā)病，如使用二甲雙胍控制血糖、硝苯地平控制血壓。 5.年齡相關(guān)因素：隨著年齡增長，晶狀體彈性下降，出現(xiàn)老花眼，看書會模糊。可佩戴老花鏡改善。 總之，出現(xiàn)看書時間稍長就眼睛模糊的情況，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。

小孩散光的治療，主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)小大，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼。