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腳踝嚴重扭傷后雖看似恢復(fù)但仍有酸痛和骨頭響，可能是損傷未完全修復(fù)、韌帶松弛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)軟骨損傷、肌肉力量不平衡等原因所致。 1. 損傷未完全修復(fù)：扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉等組織受損，恢復(fù)需要時間，若過早活動，未修復(fù)好的組織會引起酸痛。 2. 韌帶松弛：嚴重扭傷可能使韌帶變得松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，容易出現(xiàn)酸痛和彈響。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面不平整，長期磨損可引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致疼痛和響聲。 4. 關(guān)節(jié)軟骨損傷：扭傷時關(guān)節(jié)軟骨可能受到?jīng)_擊和擠壓，損傷后會有酸痛和活動時的異常響聲。 5. 肌肉力量不平衡：受傷側(cè)肌肉力量減弱，與對側(cè)肌肉力量不一致，活動時關(guān)節(jié)受力不均，產(chǎn)生酸痛和彈響。 總之，腳踝扭傷后的這些癥狀需要引起重視。建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 光、磁共振等，以明確具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施，如休息、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。同時，要注意保護腳踝，避免過度活動和再次受傷。

扭傷建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片?；蚓植客赓N奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

對于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)行冷敷，以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10—14天就可痊愈。