軍訓(xùn)后多汗且出現(xiàn)多種不適癥狀怎么辦
最近軍訓(xùn)，出了很多汗，昨天發(fā)現(xiàn)自己頭暈，頭疼，身體感覺冷，不想吃飯，還拉肚子，吃的方便面也吐了，從昨天五點(diǎn)到今天我?guī)缀跻恢痹谒X，屋子里有空調(diào)，什么飯也不想吃，只喝水和藿香正氣水了，請問我該注意寫什么，吃些什么東西，多久可以好。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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軍訓(xùn)后出現(xiàn)頭暈、頭疼、發(fā)冷、食欲不振、嘔吐、腹瀉等癥狀，可能是中暑、胃腸型感冒、急性腸胃炎等引起。要注意休息、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、監(jiān)測體溫、避免著涼。 1.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)，避免勞累和劇烈運(yùn)動。 2.飲食：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣和生冷食物。 3.水分：多喝溫水或淡鹽水，防止脫水和電解質(zhì)紊亂。 4.體溫：定時測量體溫，若有發(fā)熱，可采用物理降溫，如溫水擦浴。 5.保暖：注意保暖，避免再次著涼，加重病情。 6.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群，若有發(fā)熱、頭痛明顯，可服用對乙酰氨基酚緩解。 一般經(jīng)過上述處理，癥狀會逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-01-14 13:22
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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患者需要清淡易消化飲食，如米粥，稀飯，面包。避免大葷，加重胃腸負(fù)擔(dān)，用思密達(dá)治療，保護(hù)腸道粘膜，改善癥狀。
2015-12-14 22:38
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這個是提示有體液丟失，所以容易出現(xiàn)有食物下降，是可以補(bǔ)充一些生理鹽水的建議是可以補(bǔ)充一些生理鹽水的，是可以改善增長的
2015-12-14 21:58
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你所說的這些情況考慮是胃腸道炎癥的表現(xiàn)，飲食不當(dāng)或受涼是常見的原因，中暑也可以出現(xiàn)這些不適表現(xiàn)。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，避免反復(fù)或加重，同時多補(bǔ)水，多休息，避免受涼熬夜勞累，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)。
2015-12-14 13:55
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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根據(jù)您以上描述初步考慮大概是急性上呼吸道感染，多喝水，清淡飲食可以給予藿香正氣水，給予復(fù)方嗜酸乳桿菌片及蒙脫石散治療腹瀉，注意腹部保暖，盡量不要吹空調(diào)了，可以是感冒了，祝健康
2015-12-14 04:06
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