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如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)改善濕疹和痘痘?

如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)改善濕疹和痘痘?

  • 回答1

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    陳明春 主任醫(yī)師

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    三級(jí)甲等

    皮膚科

    濕疹和痘痘的產(chǎn)生與多種因素有關(guān),如皮膚狀態(tài)、生活習(xí)慣、過(guò)敏、激素水平和體內(nèi)濕氣等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.皮膚狀態(tài):保持皮膚水油平衡,可多補(bǔ)水,使用溫和護(hù)膚品。
    2.生活習(xí)慣:避免熬夜,保證充足睡眠,規(guī)律作息。
    3.過(guò)敏因素:遠(yuǎn)離過(guò)敏原,增強(qiáng)自身免疫力。
    4.激素水平:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少激素紊亂對(duì)皮膚的影響。
    5.體內(nèi)濕氣:多吃祛濕食物,如薏仁米粥。
    通過(guò)綜合的飲食和生活習(xí)慣調(diào)整,有助于改善濕疹和痘痘的狀況。

    2018-08-28 10:07
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,可以服用蘆薈膠囊,能夠潤(rùn)腸通便,排毒養(yǎng)顏。飲食可以多吃菌菇類、胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝、海帶、卷心菜、胡蘿卜等食物清體排毒抗衰,甩掉身體里的垃圾。

    2015-12-14 16:06
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    排毒養(yǎng)顏除了平時(shí)多吃水果蔬菜意外,一些禁忌的食物最好少吃,辛辣,油炸或者刺激性的食物建議少吃。最好每天堅(jiān)持鍛煉。

    2015-12-14 10:49
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