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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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梁偉強(qiáng) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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16歲男生長腋毛和陰毛齊了是正常的青春期發(fā)育現(xiàn)象。影響因素包括激素水平、遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
2018-08-28 12:21
1.激素水平:青春期雄激素分泌增加,促進(jìn)第二性征發(fā)育。
2.遺傳:家族遺傳因素對毛發(fā)發(fā)育有一定影響。
3.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有助于正常發(fā)育。
4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,利于身體發(fā)育。
5.睡眠:良好的睡眠有助于激素正常分泌,影響發(fā)育。
這是正常的生理變化,不必過于擔(dān)憂,保持健康生活方式即可。
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續(xù)增長的,這點(diǎn)不必?fù)?dān)心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時(shí)候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),多曬太陽,希望我的回答能幫到您。
2015-12-15 01:29
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,如果你想長高建議你平時(shí)注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋類、豆制品等,注意補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D有助于鈣的吸收,每天最好保證喝一杯牛奶,可以促進(jìn)骨骼生長。建議你要注意多運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做彈跳運(yùn)動(dòng)以及拉伸運(yùn)動(dòng),比如打籃球、做引體向上、跳繩等能夠幫助長高,注意保證充足睡眠,不要熬夜,對長高也會(huì)有所幫助。
2015-12-14 06:50
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。.,
2015-12-14 04:25
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的。
2015-12-14 02:45
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