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長期手淫可能導(dǎo)致陰莖短小、多汗、尿有異味、腰痛等癥狀。改善這些情況需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活習慣、適當運動、合理飲食、心理調(diào)節(jié)以及必要的藥物治療等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。 2.適當運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張。 5.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如六味地黃丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，要改善這些癥狀需要長期堅持上述措施，并定期自我評估癥狀的改善情況。如有必要，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

您好，手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數(shù)，加強鍛煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜！建議您可來院檢查確診，明確病因病情針對治療！

男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊

病情分析：您好，你與手淫有關(guān)，應(yīng)控制手淫次數(shù)，盡量避免，戒除手淫后應(yīng)會有所好轉(zhuǎn)，建議及早到醫(yī)院進一步檢查明確診斷

手淫8年了，一月四五次的手淫有益無害。只是過快過頻的手淫以及手淫時的心理狀態(tài)可能會身體和心理產(chǎn)生一定的影響。頻繁的手淫可能引起前列腺炎,尿道炎等。建議要減少手淫次數(shù)，減少次數(shù)之后所有癥狀都會好轉(zhuǎn)?？梢赞D(zhuǎn)移注意力，多參加集體活動，減少獨處和手淫的機會。也可以用一些中成藥如六味地黃丸。