軟骨損傷未及骨頭，七天冰敷后還需注意什么
在醫(yī)院排的片子,醫(yī)生說沒有上到骨頭,,只是什么什么軟骨有損傷,,請問嚴(yán)重嗎?能經(jīng)常走動嗎》?醫(yī)生還說,用冰水泡腳,現(xiàn)在都7天了,,請問下醫(yī)生,,還要注意什么嗎?
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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軟骨損傷雖未傷及骨頭，但仍需重視。要注意休息、避免劇烈運動、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練、合理飲食、注意保暖等。 1.休息：保證充足睡眠，讓損傷部位得到充分休息，避免過度勞累。 2.避免劇烈運動：防止加重損傷，如跑步、跳躍等。 3.適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行簡單的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等，促進軟骨修復(fù)。 5.注意保暖：避免受傷部位受寒，可佩戴護具。 6.定期復(fù)查：了解損傷恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 軟骨損傷的恢復(fù)需要一定時間，患者要保持耐心，嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，注意各方面的細節(jié)，以促進早日康復(fù)。
2025-01-14 16:00
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好；根據(jù)你的主訴和癥狀看；軟組織損傷后做冰敷不能超過24小時.24小時以后就的服用消炎+活血的藥物治療了.并且看腫脹的情況使用熱敷治療.如果出現(xiàn)腫脹和顏色發(fā)青,就做熱敷治療.服用“復(fù)方氯唑沙宗片”就可以了.
2015-12-15 04:53
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