髕骨骨折術(shù)后三月彎曲受限蹲不下如何恢復
髕骨骨折手術(shù)后三個月了，只能彎曲110度，蹲不下來。請問醫(yī)生是不是很難鍛煉恢復來啊。怎么鍛煉呢？
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨骨折術(shù)后三個月關(guān)節(jié)活動度受限，蹲不下來，可能與康復時機、鍛煉方法、肌肉力量、關(guān)節(jié)粘連、心理因素等有關(guān)。 1.康復時機：早期未及時開始康復，會影響關(guān)節(jié)功能恢復。應盡早在醫(yī)生指導下進行規(guī)范的康復訓練。 2.鍛煉方法：鍛煉不科學或強度不足也會影響效果?？蛇M行主動和被動的屈伸練習，如坐在椅子上，小腿自然下垂，輕輕晃動小腿，增加關(guān)節(jié)活動度。 3.肌肉力量：腿部肌肉力量弱會限制關(guān)節(jié)活動。通過直腿抬高、股四頭肌收縮等訓練增強肌肉力量。 4.關(guān)節(jié)粘連：若發(fā)生粘連，需在醫(yī)生評估后進行手法松解或物理治療，如超聲波、超短波等。 5.心理因素：對疼痛的恐懼等心理可能影響鍛煉積極性。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復信心。 髕骨骨折術(shù)后的康復需要耐心和堅持，按照科學的方法進行鍛煉，并定期復查，多數(shù)患者能夠逐漸恢復關(guān)節(jié)功能。
2025-01-15 00:36
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，存在髕骨骨折術(shù)后3個月了，那么還是應該積極加強關(guān)節(jié)功能鍛煉才行，只能通過循序漸進的鍛煉才能盡量恢復正常的關(guān)節(jié)功能的，沒有其他辦法，這點你應該了解清楚，可以來回屈伸關(guān)節(jié)調(diào)節(jié)好就行的，希望你不要存在壓力才好
2015-12-15 03:41
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整，不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應盡量恢復關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
