髕骨骨折術(shù)后三月彎曲受限蹲不下如何恢復(fù)
髕骨骨折手術(shù)后三個(gè)月了，只能彎曲110度，蹲不下來。請(qǐng)問醫(yī)生是不是很難鍛煉恢復(fù)來啊。怎么鍛煉呢？
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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髕骨骨折術(shù)后三個(gè)月關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，蹲不下來，可能與康復(fù)時(shí)機(jī)、鍛煉方法、肌肉力量、關(guān)節(jié)粘連、心理因素等有關(guān)。 1.康復(fù)時(shí)機(jī)：早期未及時(shí)開始康復(fù)，會(huì)影響關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。應(yīng)盡早在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練。 2.鍛煉方法：鍛煉不科學(xué)或強(qiáng)度不足也會(huì)影響效果。可進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)，如坐在椅子上，小腿自然下垂，輕輕晃動(dòng)小腿，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3.肌肉力量：腿部肌肉力量弱會(huì)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。通過直腿抬高、股四頭肌收縮等訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。 4.關(guān)節(jié)粘連：若發(fā)生粘連，需在醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行手法松解或物理治療，如超聲波、超短波等。 5.心理因素：對(duì)疼痛的恐懼等心理可能影響鍛煉積極性。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 髕骨骨折術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉，并定期復(fù)查，多數(shù)患者能夠逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
2025-01-15 00:36
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，存在髕骨骨折術(shù)后3個(gè)月了，那么還是應(yīng)該積極加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉才行，只能通過循序漸進(jìn)的鍛煉才能盡量恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能的，沒有其他辦法，這點(diǎn)你應(yīng)該了解清楚，可以來回屈伸關(guān)節(jié)調(diào)節(jié)好就行的，希望你不要存在壓力才好
2015-12-15 03:41
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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