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懷孕初期如果是存在先兆流產(chǎn)的癥狀，需要臥床休息的話(huà)，這種情況最好的姿勢(shì)就是平躺，但是需要注意，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)的話(huà)，身體肯定是會(huì)累的，這種情況您平時(shí)的話(huà)也可以調(diào)整一下姿勢(shì)，這個(gè)對(duì)于姿勢(shì)也其實(shí)沒(méi)有太大的要求的，還是需要注意使用藥物進(jìn)行保胎。

您好，您的這種情況建議做CT檢查了解是否有腰椎部位的病變引起的。如果是單純的腰椎間盤(pán)突出引起的，沒(méi)有破裂的表現(xiàn)，可以通過(guò)長(zhǎng)期的睡硬板床，牽引等恢復(fù)的，而如果有髓核破裂的話(huà)，則是需要手術(shù)治療的，所以需要通過(guò)CT區(qū)分明確的。若有其他問(wèn)題，可以點(diǎn)擊左側(cè)專(zhuān)家在線(xiàn)，可以直接與專(zhuān)家對(duì)話(huà)，祝早日康復(fù)!

建議您采用微創(chuàng)治療，激光針刀松解術(shù)是介于手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療，以其設(shè)備簡(jiǎn)單、費(fèi)用低廉、操作易于掌握，可在門(mén)診也可住院進(jìn)行治療，不手術(shù)、不開(kāi)刀、無(wú)痛苦;有效的避免了對(duì)身體造成創(chuàng)傷，治療效果好，且無(wú)毒副作用。上至90歲老人下至5歲兒童均能接受治療。深受醫(yī)患雙方歡迎，并得到了迅速發(fā)展。激光針刀治療作為一種新的微創(chuàng)治療手段已取得初步成效，具有重要的臨床應(yīng)用價(jià)值，相信這種療法能為廣大頸、肩、腰、腿痛患者解除痛苦，為他們提供了一種有效的治療方法。若有其他問(wèn)題，可以點(diǎn)擊左側(cè)專(zhuān)家在線(xiàn)，可以直接與專(zhuān)家對(duì)話(huà)，祝早日康復(fù)!

情分析：您好，腰椎間盤(pán)突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。建議您去一些專(zhuān)科骨科醫(yī)院治療的！建議使用保守治療方法有按摩，針灸，理療，推拿等，效果不好的話(huà)可以考慮使用的是微創(chuàng)術(shù)，微創(chuàng)術(shù)有見(jiàn)效快、效果顯著、安全性高、不易復(fù)發(fā)等優(yōu)點(diǎn)，這也是為什么成為歐美等國(guó)家治療骨科疾病的首選治。飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的大豆、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等，富含維生素的蘋(píng)果、鮮棗、橘子、草莓、菠蘿、葡萄、西紅柿、蘿卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、煙酒等。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要過(guò)于勞累。若有其他問(wèn)題，可以點(diǎn)擊左側(cè)專(zhuān)家在線(xiàn)，可以直接與專(zhuān)家對(duì)話(huà)，祝早日康復(fù)!

您好！建議寧日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持腰椎脊柱生理彎曲.

根據(jù)你描述情況分析，一般建議及時(shí)的保養(yǎng)休息，很重要，三甲以上醫(yī)院，檢查治療