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哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，目前尚不能完全治愈，但通過規(guī)范治療和良好的自我管理，可以有效控制病情，減少發(fā)作?；颊咝枰⒁獗苊庹T發(fā)因素、規(guī)范用藥、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1. 避免誘發(fā)因素：遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等；避免冷空氣刺激；預(yù)防呼吸道感染。 2. 規(guī)范用藥：常用藥物有沙丁胺醇?xì)忪F劑，用于急性發(fā)作時(shí)緩解癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，長期控制病情；孟魯司特鈉片，輔助治療。需遵醫(yī)囑用藥。 3. 合理飲食：一日三餐宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、枇杷等；適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肺功能等，以便調(diào)整治療方案。 總之，哮喘患者只要積極治療，做好自我管理，就能提高生活質(zhì)量，減少哮喘發(fā)作帶來的痛苦。