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乳房發(fā)育不好的原因較為復(fù)雜，并非單純由乳腺細(xì)胞未激活導(dǎo)致，還可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、生活習(xí)慣以及疾病等有關(guān)。 1.遺傳因素：遺傳基因在一定程度上決定了乳房的發(fā)育潛能。如果家族中女性乳房普遍較小，個(gè)體乳房發(fā)育不佳的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)影響乳房的正常發(fā)育。 3.激素水平：雌激素、孕激素等激素分泌失衡，可能導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。 4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、精神壓力大等不良生活習(xí)慣，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響乳房發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪鐑?nèi)分泌疾病、慢性消耗性疾病等，也可能影響乳房的發(fā)育。 乳房發(fā)育不好可能由多種因素共同作用導(dǎo)致。如果對(duì)乳房發(fā)育情況較為擔(dān)憂，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

女孩子進(jìn)入青春期后,乳房仍無(wú)發(fā)育,表現(xiàn)為乳房平坦,乳頭小,乳暈范圍小,顏色淺,或兩側(cè)乳房發(fā)育不對(duì)稱,或乳頭內(nèi)陷等現(xiàn)象,稱為乳房發(fā)育不良。一般情況下，通過自我按摩可起到很好的效果。用左手將右側(cè)乳房托起，右手食指、中指、無(wú)名指并攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉(zhuǎn)輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側(cè)移動(dòng)按摩，往返20次，然后按摩左側(cè)乳房;五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉(zhuǎn)揉摩，每側(cè)乳房各10次;拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側(cè)20次。注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。