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睡眠少且難入睡易醒，安眠藥無(wú)效，原因何在？

2025-01-15 10:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：安眠藥成癮

問(wèn)題：

睡眠太少，上床差不多一小時(shí)后才能睡著，睡2小時(shí)就醒了，有時(shí)最多也就4-5小時(shí)這種情況都難得，沒(méi)睡好頭好暈難受，去醫(yī)院看了，開的安眠藥吃了都不管用，這是什么原因啊？

回答3
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睡眠少、入睡困難且易醒，服用安眠藥也無(wú)效，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響以及藥物副作用等。 1. 心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張、焦慮或抑郁情緒等心理因素，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。 2. 不良睡眠習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，會(huì)打亂生物鐘，影響夜間睡眠質(zhì)量。 3. 環(huán)境因素：臥室噪音大、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等，都不利于創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 4. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病，可能影響睡眠。 5. 藥物副作用：某些正在服用的藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能產(chǎn)生影響睡眠的副作用。改善睡眠需要綜合考慮多種因素。首先要調(diào)整心態(tài)，減輕心理壓力；養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；優(yōu)化睡眠環(huán)境。如果懷疑有疾病影響，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意正在服用的藥物是否對(duì)睡眠有影響，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。
2025-01-15 13:44

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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師

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可能是心理因素有關(guān)系保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉試用珍合靈腦力靜柏子養(yǎng)心丸調(diào)理治療。
2015-12-16 03:07

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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好考慮是神經(jīng)衰弱引起的建議你服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦治療試試
2015-12-16 00:28

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