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腳后跟疼痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨滑囊炎等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜過度拉伸和損傷，引起疼痛。治療方法包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、佩戴足弓支撐墊等。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉，引發(fā)炎癥。治療包括休息、冰敷、熱敷、伸展運(yùn)動(dòng)、口服鎮(zhèn)痛藥（如塞來昔布、依托考昔、洛索洛芬鈉）等。 3.跟骨骨刺：跟骨長(zhǎng)期受到刺激，形成骨刺，刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛。一般先采取保守治療，如熱敷、理療，疼痛嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)去除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷，緩沖作用減弱，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^減少站立和行走時(shí)間、穿軟底鞋、局部注射糖皮質(zhì)激素（如潑尼松龍、地塞米松、曲安奈德）等方法治療。 5.跟骨滑囊炎：滑囊受到摩擦和壓迫，發(fā)生炎癥。治療包括休息、避免摩擦、口服消炎鎮(zhèn)痛藥（如尼美舒利、艾瑞昔布、氟比洛芬酯）、局部封閉治療等。 腳后跟疼痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對(duì)性的治療措施。