腰椎間盤突出患者做引體向上會拉裂纖維環(huán)嗎？
各位專業(yè)大夫們您們好！我是腰椎患者大一學(xué)生現(xiàn)齡20歲，！腰椎情況：L4/5腰間盤突出并椎管狹窄L5/S1椎間盤輕度突出不過現(xiàn)在好像好的差不多了，就是坐久站久和走路走久了，運(yùn)動時(shí)間長了就會腿麻！沒有疼痛感，只是發(fā)麻！~但是每當(dāng)做引體向上時(shí)把下身放松又會有撕裂感，而且腿會發(fā)麻!我做過這樣的實(shí)驗(yàn)：就是當(dāng)我晚上睡覺之前做了引體向上（把下身放松的那種，會有撕裂感）然后躺在床上，再試著不用手?jǐn)v扶，直立（靠腰部力量起來）就會起不來，因?yàn)榇掏此云鸩粊恚。?！但是?dāng)我晚上不做引體向上就輕輕松松的躺在床上，試著直立起來，，，咦---還真的能起來，而且一點(diǎn)也不會痛，很輕松的就起來了?。?！所以我想問是不是好的差不多做引體向上就會把愈合的差不多的纖維環(huán)再次拉裂病情再次加重？？？？？？？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有，，，沒有做過治療！只是吃了點(diǎn)要主要還是運(yùn)動和休息想得到怎樣的幫助：我想問一下是不是愈合的差不多時(shí)做牽引做引體向上等拉松運(yùn)動就會把愈合的差不多的纖維環(huán)拉裂？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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腰椎間盤突出患者在恢復(fù)期間做引體向上等運(yùn)動，可能會對纖維環(huán)產(chǎn)生不利影響。這取決于多種因素，如病情嚴(yán)重程度、恢復(fù)狀況、運(yùn)動方式、日常習(xí)慣以及個體差異等。 1. 病情嚴(yán)重程度：若突出和椎管狹窄較為嚴(yán)重，即使在恢復(fù)后期，引體向上也可能造成纖維環(huán)損傷。 2. 恢復(fù)狀況：纖維環(huán)愈合不完全時(shí)，劇烈拉伸動作易導(dǎo)致再次損傷。 3. 運(yùn)動方式：引體向上時(shí)姿勢不正確或用力過猛，會增加纖維環(huán)受損風(fēng)險(xiǎn)。 4. 日常習(xí)慣：久坐、久站等不良習(xí)慣會影響腰椎恢復(fù)，增加運(yùn)動損傷可能。 5. 個體差異：每個人的腰椎結(jié)構(gòu)和恢復(fù)能力不同，對運(yùn)動的耐受程度也有差異。 總之，腰椎間盤突出患者在恢復(fù)期間應(yīng)謹(jǐn)慎進(jìn)行引體向上等運(yùn)動，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自身的康復(fù)訓(xùn)練方式，避免因不當(dāng)運(yùn)動導(dǎo)致病情加重。
2025-01-14 20:42
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸治療
2015-12-15 14:35
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