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乳腺良性腫瘤多次發(fā)生，預(yù)防其再長(zhǎng)需綜合考慮生活方式、飲食、情緒、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)及定期復(fù)查等。術(shù)后疼痛的處理，可使用止痛藥物。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.飲食：減少攝入高脂肪、高糖、高雌激素的食物，如油炸食品、甜品、蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋(píng)果等。 3.情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 4.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：如有內(nèi)分泌失調(diào)，如月經(jīng)紊亂等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行乳腺檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 6.術(shù)后疼痛用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等止痛藥物，但需注意藥物不良反應(yīng)。 乳腺良性腫瘤的預(yù)防和術(shù)后疼痛的處理需要綜合多種方法，患者應(yīng)重視自身健康管理，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

一般的乳腺疾病都是由于肝郁氣滯或者氣血瘀滯等引起的像這種疾病一般手術(shù)一年以后復(fù)發(fā)的幾率很大的如果可以選擇保守治療盡量保守治療中醫(yī)治療這種疾病很不錯(cuò)的建議你現(xiàn)在吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下