溜冰鞋太緊致腳腫該如何處理
溜冰的鞋子太小太緊把腳弄腫了怎么辦溜冰的鞋子太小太緊把腳弄腫了怎么辦曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：我該怎么治療呢？
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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溜冰鞋太小太緊導致腳腫，可能是局部擠壓、血液循環(huán)不暢、軟組織損傷、炎癥反應、甚至骨折等原因引起。需要采取休息、抬高患肢、冷敷熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等措施。 1. 休息：停止活動，讓腳部得到充分休息，避免進一步損傷。 2. 抬高患肢：將腳部抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 3. 冷敷熱敷：受傷 72 小時內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 4. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，緩解疼痛和腫脹。如疼痛明顯，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，但需遵醫(yī)囑。 5. 就醫(yī)檢查：若腫脹嚴重、疼痛劇烈或活動受限，應及時就醫(yī)，通過 X 光等檢查排除骨折。 總之，遇到溜冰鞋導致腳腫的情況，不要掉以輕心。及時采取正確的處理方法，多數(shù)情況下能較快恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)。
2025-01-15 13:15
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這個情況原因非常清楚了，其實就是局部軟組織稍微的損傷，沒有什么大的問題的啊；是輕微水腫；最近穿比較寬松的鞋子，適當休息，每天晚上溫熱水泡腳半小時左右，晚上睡覺墊高這個肢體，就可以好的啊；當然，很長時間不好，就到醫(yī)院檢查一下
2015-12-16 04:25
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