不想與熟人一起自習(xí)感到壓抑，該如何是好？
我不想和認(rèn)識(shí)的人一起自習(xí),我覺(jué)得很不自由,我想睡覺(jué)想發(fā)呆感覺(jué)受到了壓抑,不想讓她們看到,就想出去到別的教室去但覺(jué)得不好意思,這樣的現(xiàn)象正常嗎?是不是很多人都有啊!我應(yīng)該怎么做?不喜歡就去別的教室不要管她們?cè)趺聪胱约菏娣托袉?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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不想和認(rèn)識(shí)的人一起自習(xí)而感到壓抑是一種常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，可能由個(gè)人性格、社交壓力、心理需求、環(huán)境影響、自我意識(shí)等因素導(dǎo)致。 1.個(gè)人性格：有些人性格內(nèi)向，更傾向于獨(dú)自享受安靜和自由的學(xué)習(xí)空間。 2.社交壓力：擔(dān)心自己的行為被熟人評(píng)價(jià)或議論，從而產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。 3.心理需求：渴望有完全屬于自己的時(shí)間和空間，不受他人干擾，自由支配學(xué)習(xí)和休息。 4.環(huán)境影響：熟人在一起的自習(xí)環(huán)境可能不夠安靜、舒適，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。 5.自我意識(shí)：對(duì)自身形象和表現(xiàn)過(guò)于在意，不想在熟人面前展現(xiàn)出不好的一面。 總之，這種感受是正常的，不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)。如果感到不自在，可以選擇去別的教室自習(xí)，不必過(guò)于在意他人的想法。重要的是找到適合自己的學(xué)習(xí)方式和環(huán)境，提高學(xué)習(xí)效率。
2025-01-15 01:58
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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方法很多的,你可以試試別的
2015-12-16 09:40
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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都喜歡朋友開(kāi)心啊,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
2015-12-16 08:18
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好!避孕措施有：1,輸卵管結(jié)扎2,宮內(nèi)節(jié)育器3,口服避孕藥（長(zhǎng)效避孕針,短效避孕藥,探親避孕藥,長(zhǎng)效口服避孕藥）4,緊急避孕法激素類(lèi)藥物對(duì)婦女的保護(hù)均為一次性的,且不宜反復(fù)使用.如果長(zhǎng)期反復(fù)使用,或引起月經(jīng)紊亂,甚至產(chǎn)生全身的副反應(yīng),如惡心,嘔吐,乳房脹痛及不規(guī)則陰道出血等癥狀.5,皮下埋植避孕法6,外用避孕工具與外用避孕藥7,安全期避孕法8,男性避孕套9,輸精管結(jié)扎建議選擇適合自己的避孕措施.
2015-12-16 03:03
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
理療科
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可能是討厭那個(gè)老師吧試著去接受她吧
2015-12-15 22:37
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