肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后如何進行正確康復(fù)鍛煉？
肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位手法？我想問一下肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位手法。您好;肘關(guān)節(jié)脫位4周去掉石膏?，F(xiàn)在去掉石膏1周還是不不能伸直，不能洗臉，我每天都是手提重物，請問怎么鍛煉才是正確的，才能早日康復(fù)。
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后，正確的康復(fù)鍛煉對于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。包括適度活動、物理治療、肌肉訓(xùn)練、注意休息和定期復(fù)查等。 1. 適度活動：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動范圍，如緩慢屈伸、旋轉(zhuǎn)等，避免過度用力。 2. 物理治療：可采用熱敷、按摩等方式，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 肌肉訓(xùn)練：進行肱二頭肌、肱三頭肌等相關(guān)肌肉的力量訓(xùn)練，增強肌肉力量。 4. 注意休息：避免長時間連續(xù)鍛煉，給關(guān)節(jié)和肌肉足夠的休息時間，防止疲勞損傷。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，評估康復(fù)進展，及時調(diào)整鍛煉方案。 總之，肘關(guān)節(jié)脫位后的康復(fù)鍛煉需要耐心和科學(xué)的方法，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，不可急于求成。
2025-01-16 01:51
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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建議盡快加強肘關(guān)節(jié)伸屈功能鍛煉，一般脫位后固定是三周左右的時間，鍛煉以主動活動為主，不論次數(shù)關(guān)鍵是活動范圍要逐漸增大，活動度應(yīng)一天比一天加大，盡可能在一周之內(nèi)恢復(fù)正常。
2015-12-16 11:25
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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肘關(guān)節(jié)脫位手法復(fù)位：畫員呈坐位，助手握住上臂作對抗牽引。治療者一手握患者腕部，向原有畸形方向持續(xù)牽引，另一只手手掌自肘前方向肱骨下端向后推壓，其余四指在肘后將鷹嘴突向前提拉，即可使肘關(guān)節(jié)復(fù)位。復(fù)位后將肘關(guān)節(jié)屈曲90度，用三角巾懸吊于胸前，或用長石膏托固定。2～3周后去除外固定，輔以積極的功能鍛煉，以恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的功能。
2015-12-16 11:10
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