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左腿膝蓋蹲下再站起出現(xiàn)筋疼、軟痛、灼熱，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 肌肉拉傷：多因運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)。需休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷可緩解。 2. 韌帶損傷：常見于外傷。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)。 3. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變或炎癥所致?？煽诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，注意保暖。 4. 半月板損傷：常由外傷或慢性磨損引起。輕度損傷保守治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。 5. 滑膜炎：滑膜炎癥導(dǎo)致。要減少活動(dòng)，服用滑膜炎顆粒等藥物。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免過度勞累和損傷，加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練。

你好；考慮膝關(guān)節(jié)炎或半月板損傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，建議骨科就醫(yī)膝關(guān)節(jié)X線檢查，明確診斷的。