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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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檸檬、菊花、茉莉花、玫瑰花可以一起泡水喝。它們各自具有一定的營(yíng)養(yǎng)和保健作用,如檸檬富含維生素 C,菊花有清肝明目功效,茉莉花能理氣安神,玫瑰花可疏肝解郁等。但飲用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分:檸檬含維生素 C、檸檬酸等;菊花含黃酮類、揮發(fā)油等;茉莉花有芳香物質(zhì);玫瑰花有多種醇類和酯類。 2. 功效作用:檸檬可增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化;菊花能清熱降火、緩解眼疲勞;茉莉花能調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮;玫瑰花能美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 3. 適宜人群:一般人群均可適量飲用,尤其適合工作壓力大、情緒不佳、消化不良者。 4. 飲用禁忌:胃酸過(guò)多者不宜多飲檸檬;過(guò)敏體質(zhì)者飲用前需確認(rèn)對(duì)花類不過(guò)敏。 5. 注意事項(xiàng):飲用要適量,避免過(guò)量飲用導(dǎo)致腸胃不適;孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 總之,檸檬、菊花、茉莉花、玫瑰花一起泡水喝有一定益處,但要根據(jù)自身情況合理飲用。若飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。
2025-01-17 02:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好,檸檬.菊花.茉莉花.玫瑰花.可以一起泡水,這個(gè)是沒有什么影響的,祝你健康。
2015-12-16 04:53
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