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腳后跟凍傷后，應盡快采取措施緩解癥狀，避免病情加重。處理方法包括脫離寒冷環(huán)境、復溫、保持局部清潔、使用藥物治療、注意休息等。 1.脫離寒冷環(huán)境：立即轉移到溫暖的室內，避免繼續(xù)受凍。 2.復溫：用 40℃左右的溫水浸泡凍傷部位，逐漸恢復溫度，注意水溫不能過高。 3.保持局部清潔：用溫水清潔凍傷處，避免感染。 4.使用藥物治療：涂抹凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、維生素 E 乳膏等，促進血液循環(huán)和修復。若有破損，可外用莫匹羅星軟膏預防感染。 5.注意休息：減少凍傷部位的活動，抬高患肢，促進血液回流。 6.飲食調整：多吃溫熱、富含蛋白質和維生素的食物，增強身體抵抗力。 腳后跟凍傷后要及時處理，注意保護凍傷部位，若癥狀嚴重或出現(xiàn)感染跡象，應及時就醫(yī)。

生凍瘡是冬天季常見病，在氣溫低（10攝氏度以下）、潮濕的環(huán)境下容易發(fā)生，冬季復發(fā)，天氣轉暖后自愈。寒冷是長凍瘡的根源，所以冬季來臨時，做好防寒準備非常重要。特別是手、腳、耳等肢端部位。首先這與個人體質有關，有些人植物神經(jīng)功能紊亂，肢端血液循環(huán)不良，手足多汗等，即易長凍瘡。所以增強體質，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發(fā)汗，以促進血液循環(huán)?；剂藘霪彛瑧訌姳Ｅ?。若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅霉素軟膏、豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎，促進其早日愈合。另外，中藥如當歸四逆湯陽和湯等活血、通絡之品也可選用。

你好，這容易凍傷往往是存在微循環(huán)欠佳，凍傷的位置也往往是末梢部位?；加袃鰝呐笥迅鼞撟⒁獗Ｅ胧綍r應該注意多鍛煉來改善血液循環(huán)，最新研究阿托品、654-2等抗膽堿藥物外用具有改善微循環(huán)的作用，治療凍瘡療效頗佳，一般可用些654-2片研細放在常用的凍瘡膏里外用，這個方法你可試試。我等著你的療效反饋，祝你平安！

您好，凍瘡是一種冬季常見病,以暴露部位出現(xiàn)充血性水腫紅斑,遇溫高時皮膚瘙癢為特征,嚴重者可能會出現(xiàn)患處皮膚糜爛,潰瘍等現(xiàn)象治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內可愈。