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頭皮油頭發(fā)不油且長(zhǎng)期掉發(fā)可能與多種因素有關(guān)，如脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，破壞頭皮微環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)?？墒褂煤型颠颉⒍蚧煞值南窗l(fā)水。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、頻繁燙染頭發(fā)、洗頭過于頻繁或過少等，都會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，減少燙染，合理洗頭。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，會(huì)使毛囊萎縮，引起脫發(fā)。需要調(diào)整內(nèi)分泌，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋類等。 總之，改善頭皮油且掉發(fā)的情況需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。

這是有關(guān)經(jīng)常掉發(fā)所引起的問題。建議最好是到醫(yī)院檢查一下肝腎，預(yù)防有隱藏的疾病，可以多吃紅色的食物補(bǔ)補(bǔ)身體。

你好，夏季脫發(fā)則有較多原因，可能因?yàn)樘鞖庋谉?、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習(xí)慣。有效去除油脂，疏通毛囊，補(bǔ)充毛囊營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到修復(fù)毛囊，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。多吃一點(diǎn)黑色食品，黑米。木耳等都可以。長(zhǎng)期食用會(huì)有幫助的。希望可以幫到你，謝謝。

頭皮油，頭發(fā)不油，現(xiàn)在每天掉30-40根頭發(fā)，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。通過你的描述，請(qǐng)不要過分的擔(dān)心，如果你還是放心不下的話。請(qǐng)你按動(dòng)（咨詢專家）四個(gè)字，就是答案上方的黃色長(zhǎng)方形，針對(duì)你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細(xì)的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來(lái)的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會(huì)為你做詳細(xì)的解答，希望她的回答可以讓你早日認(rèn)清癥狀，找到對(duì)應(yīng)的治療方法，早日遠(yuǎn)離的疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。