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冬季有哪些補腎的食譜可改善性功能?

冬季補腎食譜?病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀等):醫(yī)生您好,我今年28歲結(jié)婚剛一年,可現(xiàn)在總是沒有性需要,一個月只會有1到2次夫妻生活,我以前有過幾年的自慰經(jīng)歷,有時經(jīng)常看一些刺激的東西來刺激自己,而且總覺得自己渾身沒勁,總是很累,我的工作比較忙,您說我是不是得了性功能障礙了,謝謝您,我很著急。曾經(jīng)治療情況和效果:曾經(jīng)治療情況和效果:吃過中藥,但是見效太慢,后來就不吃了想得到怎樣的幫助:不知道食療有什么好的方法?推薦一下謝謝

  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    冬季補腎可通過飲食調(diào)理,改善性功能。常見的補腎食譜有黑豆核桃粥、韭菜炒蝦仁、羊肉湯、山藥枸杞粥、海參粥等。 1.黑豆核桃粥:黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),核桃有補腎健腦的作用。將黑豆和核桃與大米一起煮粥,能補腎益精。 2.韭菜炒蝦仁:韭菜有溫中補腎的功效,蝦仁富含蛋白質(zhì)和鋅等營養(yǎng)成分。二者搭配炒制,可增強補腎壯陽的效果。 3.羊肉湯:羊肉性溫,能補腎壯陽、暖中祛寒。冬季食用羊肉湯,可補充陽氣,改善性功能。 4.山藥枸杞粥:山藥健脾益胃、滋腎益精,枸杞滋補肝腎。煮成粥品,有助于補腎強身。 5.海參粥:海參富含膠原蛋白、氨基酸等,有補腎益精、滋陰潤燥的作用。煮成粥食用,能提高性功能。 以上食譜在冬季適當(dāng)食用,對補腎有一定幫助,但需注意飲食均衡,避免過度勞累,保持良好的生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2025-01-15 12:18
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

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    五官科

    你好,杞菊地黃丸和六味地黃丸本質(zhì)上都是差不多的,前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成,有滋腎養(yǎng)肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁,多點運動,平時多吃點補腎的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補,藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸,睡覺前吃六味地黃丸;也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復(fù)!

    2015-12-16 19:14
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    腎陽虛,陽氣不足,命門火衰,則會有畏寒怕冷,小便頻,腰膝酸軟,陽痿等癥狀。建議補腎壯陽。可以吃贊育丸或右歸丸。平??梢猿孕┕啡?,羊肉,韭菜之類的壯腎陽。建議適量運動!

    2015-12-16 17:29
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

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    理療科

    海洋之中物產(chǎn)豐富,其中不乏男子漢的補品,魚蝦蠔等均可成為滋補的一分子。但請注意,蠔中含有豐富的膽固醇,高血壓者慎用?! 『⒅唷 〔牧希汉⑦m量,梗米或糯米100克?! ≈品ǎ簩⒑⒔?,剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥?! 」τ茫貉a腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。  煎蠔餅  材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、胡椒粉適量?! ≈品ǎ骸 。?)豆粉加水拌成漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻?! 。?)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤于蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn),添適量豬油,雙面煎熟后,加醬油、胡椒分等即可上碟?! 」τ茫阂骊栄a腎 海參鴿蛋湯  材料:肉蓯蓉20克,海參150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許?! ≈品ǎ海ㄒ唬┖㈩A(yù)先用水發(fā)透,去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用?! 。ǘ澋跋热肭逅佒?,煮熟,撈出,放入冷水內(nèi)浸一下,剝?nèi)?,備用?! 。ㄈ┤馍惾赜们逅锤蓛?,切片備用?! 。ㄋ模┘t棗四枚,用清水洗干凈,去喝,備用。 ?。ㄎ澹⒁陨纤胁牧弦黄鸱湃胪哽抑?,加入適量清水,中火煲3小時,加入幼鹽少許調(diào)味。  功用:對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效

    2015-12-16 10:57
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