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18 歲女孩因家庭經(jīng)歷產(chǎn)生心理陰影如何解決

患者年齡:18   您們好!   可以耽誤您一些時間來聽我說我的一些經(jīng)歷以便了解我的情況,更好找到解決的辦法嗎?   在我爺爺還在世時,我家是一戶大戶人家,爸爸有七姐弟,個個都算是事業(yè)有成,身體正常,只有我爸爸得了罕見的先天性脆骨病,但他繼承了我爺爺?shù)姆b生意也能夠自食其力,再加上他是家中排行最小的,個個都很疼他,我的其中一個姑媽也許因為這樣而選擇當(dāng)護士,真的幫了不少忙。后來就有了我,不幸的是我也得了這種病,但是所有人都很疼我。爺爺死后,就不再是一個大家庭了,個個都各立門戶,把祖屋留給了我爸爸,但他們的感情還是很好的,后來,爸爸不知為什么愛上了賭博,而且還越來越嚴(yán)重,還欠下了不少債,伯父姑媽他們也許覺得上天對爸爸不公平所以原諒他,甚至可以說是縱容他,幫了他一次又一次,因為這樣我家生活變得不如從前,經(jīng)常要親威接濟。姑媽特別疼我,尤其是當(dāng)護士的那一個,每縫星期天都會提著大包好吃的來看望我,每次我有事她們都會很關(guān)心。但是,可能是由于生活水平的差異吧,每次她們來了,總是覺得我家是混煙瘴氣的,經(jīng)常怪責(zé)我媽媽把家打理得不好,照顧得我不好,我就在旁邊聽著一切,漸漸我覺得她們總是以高姿態(tài)來看待我家,好像有點看不起的感覺,我開始不太喜歡她們來,每次聽到她們要來,媽媽都會趕忙收拾好家里的東西,我也會緊張起來,也會幫忙,后來由不喜歡變得害怕她們了,每次都像要歡迎什么大人物來一樣緊張兮兮的。我覺得跟她們是兩個世界人,根本找不到話題,我總是一言不發(fā)的坐在一邊,懂事以來從來沒有主動跟她們談話,總覺得覺會有什么出錯。我漸漸變得面對所有的親戚都很含羞,特別是面對一些富有的親戚。但在其他人面前我是一個開朗活潑活的孩子。  就在這種的環(huán)境下,我生活了18年,我現(xiàn)在是一所普通中學(xué)的初三學(xué)生,成績很好,語言表達(dá)能力強,所有的老師同學(xué)都對我非常好。在同學(xué)面前我是一很愛說愛笑很開朗的女孩子,他們都說我是“開心果”,跟其他人交往也比較好,有時候可以說是一個交際能力比較強的人。但我還是不太敢在姑媽那些親戚面前說話,有時還會害怕。跟陌生人說話有時很輕松,有時也會像面對姑媽他們那樣膽怯。我總是怕說話做事會有什么出錯的地方,被別人看起,有很多事情都不敢放開去做,例如坐在輪椅上到一些大場面怕被別人看到我媽媽抱著我上學(xué)的樣子等等,而且面對老師也像面對姑媽他們一樣不敢說話,有時有不懂的地方也要有足夠勇氣或有同學(xué)陪同才敢問,這個有些同學(xué)也會出現(xiàn)這種情況,平時下課什么都說,但一上課就安靜得很,連提問也敢的。  其實我覺得自己是個活潑開朗的人來的,但有時候我就是走不出這個心理陰影,有時真得覺得自己膽小的讓自己也討厭,我不喜歡這樣膽怯的自己,想著想著真的懷疑自己是否得了心理病。我真的很想做一個充滿陽光開朗的女孩子,無論什么時候都給人帶來歡笑,但我不斷鼓勵自己,甚至強迫自己,那些要放開往事的道理我是懂的,但就是做不到,無論我多么努力。有什么辦法解決嗎?  真的不好意思,花了您們這么多時間來閱讀我的文字。其實寫下這些我也想了很久,最后我還是毫無顧忌地把一切都寫了,因為我真的很想成為一個心理真正健康的人。請您們幫幫忙好嗎?給我一些切實可行的能讓我走出這陰影的辦法?! ≈x謝!

  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    18 歲女孩因家庭環(huán)境變化和與親戚的關(guān)系,出現(xiàn)心理陰影,表現(xiàn)為在特定人群面前不敢說話、做事放不開等。主要因素有家庭變故、親戚態(tài)度、自我認(rèn)知、社交場景和心理調(diào)適能力等。 1. 家庭變故:父親賭博欠債導(dǎo)致家庭生活水平下降,這給女孩帶來了不安和壓力。 2. 親戚態(tài)度:姑媽等親戚的態(tài)度讓女孩感到被輕視,影響了她的自信和與親戚的交流。 3. 自我認(rèn)知:女孩對自己的評價較低,過于在意他人看法,限制了自身的表達(dá)和行動。 4. 社交場景:在某些特定的社交場合,如面對姑媽和老師時,會感到緊張和膽怯。 5. 心理調(diào)適能力:缺乏有效的心理調(diào)適方法,雖明白道理但難以改變現(xiàn)狀。 要幫助女孩走出心理陰影,需要她自身努力調(diào)整心態(tài),家人和朋友給予支持和鼓勵,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。

    2025-01-16 04:56
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    外表的冷漠,包裹著一顆曾經(jīng)受到過傷害的心。這是人之常情,為了維護自己的自尊,做出一副凜然不可侵犯的樣子,是我們動物界慣用的伎倆。記得有人說過,生活就象一面鏡子,別人對你的態(tài)度,就是你對別人的態(tài)度。試著改變一下自己對他人的態(tài)度,別人應(yīng)該會改變對你的態(tài)度;如果你排斥人家,人家怎么接納你呢?悅納他人,是一種自信的外在體現(xiàn),說明你不怕受到他人的傷害,說明你有這個應(yīng)對能力。在人際交往的過程中,每個人都可能受到不同程度的傷害,因為人的素質(zhì)、修養(yǎng)是不一樣的。就象生活在野生動物世界里的動物一樣,不可能要求所有的動物都象熊貓那樣彬彬有禮。遇到脾氣暴躁、性格古怪、心理素質(zhì)特差、以傷害人取樂的人,該反擊的時候也要反擊,否則,交往的平臺一旦傾斜,交往雙方的心理和行為難免失衡。當(dāng)然,反擊要適可而止,以不違反學(xué)校規(guī)章、國家法律,并能夠維護自己尊嚴(yán)、贏得大家尊重和同情為原則。祝你早日走出心理的陰影。

    2015-12-17 00:47
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    其實你已經(jīng)意識到自己的一些問題,只是沒有改變以前的應(yīng)付方式。其實社會和周圍的人都不是完美的,就象我們自身也有缺點,首先要承認(rèn)這種缺陷。正因為生活中充滿了這么多不盡人意的地方,所以人才努力去改變現(xiàn)實或自我。懂得欣賞別人的優(yōu)點,與人為善,往往你收獲的比付出的多!

    2015-12-16 21:12
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    問題不是一朝一夕產(chǎn)生的,也不是一朝一夕就能夠解決的,大學(xué)里的人應(yīng)該素質(zhì)還是好一點的,相信你經(jīng)過長時間的一點努力,多轉(zhuǎn)變一下對他門的態(tài)度,誰也不會一直把你句之門外的.

    2015-12-16 14:33
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是賭博癖?   英國科學(xué)家的新近的研究表明,引起賭博成癮的原因并非來自金錢,而是體內(nèi)可能產(chǎn)生一種異常興奮的化學(xué)物質(zhì)。有證據(jù)表明賭博癖患者存在5-HT功能失調(diào)。該現(xiàn)象與強迫癥相似,而氟伏草胺對強迫譜系障礙有效,這些證據(jù)支持選擇5-HT回收抑制劑氟伏草胺可用于治療賭博癖。美國心理學(xué)家被得·卡爾頓研究發(fā)現(xiàn):賭博癖患者的5-HT數(shù)量降低,可能是嗜賭成性的個體原因之一。美國精神病學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn),賭博癖者的賭博行為可影響大腦許多神經(jīng)遞質(zhì),這些物質(zhì)的增減可以使焦慮者平靜、憂郁者興奇,或使精神空虛者充實等等。長久下去 查看全文»

失眠 焦慮
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  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 季建林

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

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  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

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