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教師患咽喉炎，出現(xiàn)喉嚨異物感、反嘔癥狀，可通過改善生活習(xí)慣、合理用藥、局部治療、飲食調(diào)整、增強(qiáng)體質(zhì)等方式緩解。 1.改善生活習(xí)慣：減少用嗓，避免長時(shí)間大聲說話。多喝水，保持咽喉濕潤。規(guī)律作息，避免熬夜。 2.合理用藥：可服用藍(lán)芩口服液、蒲地藍(lán)消炎片、金嗓利咽丸等，有助于減輕炎癥。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.局部治療：使用復(fù)方硼砂溶液漱口，能清潔口腔和咽部。也可進(jìn)行霧化吸入治療。 4.飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少對咽喉的刺激。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。 5.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)免疫力，有助于病情恢復(fù)。 咽喉炎的緩解需要綜合多種方法，且要堅(jiān)持長期調(diào)理。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

慢性咽炎的治療不會在短時(shí)間內(nèi)痊愈。除去局部和全身治療外，堅(jiān)持用溫的淡鹽水在睡前及飯后含漱，對咽粘膜有很好的保養(yǎng)作用。如果不是急性發(fā)作，不要濫用抗菌消炎藥，必要服用時(shí)，亦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1．一般治療(1)外用藥治療：用2％～5％硝酸銀涂擦咽部，每日1次，每周2—3次，有消炎、收斂作用。亦可用中藥珍珠層粉、雙料喉風(fēng)散，少量，均勻的噴于咽部，每日2～3次。(2)，冷凍或電烙法：對于咽后壁增生較大的淋巴濾泡，可進(jìn)行冷凍或電烙法，使其縮小或消失，減輕對咽部的刺激。(3)霧化療法：可用沙參30克、麥冬15克、桔梗10克、生甘草10克，加水500毫升，煎至300毫升，濾凈藥渣，取藥液做霧化吸人(放人霧化吸人器內(nèi))，每次用藥30毫升。2．中醫(yī)藥治療：慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的虛火喉痹病，屬肺腎陰虛，虛火上升，咽喉失養(yǎng)。治法：滋養(yǎng)肺腎，清利咽喉。方藥：沙參10克、玄參10克、麥冬10克、鹽黃柏6克、桔梗10克、生甘草6克。如大便干，咽部干痛者，可服用知柏地黃丸。如為盆血等全身虛癥病所致者，應(yīng)在上方中加當(dāng)歸10克、首烏10克、太子參10克。如干咳少痰，咽干不適者，可服養(yǎng)陰清肺糖漿。[預(yù)防與調(diào)養(yǎng)]1．保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔，室內(nèi)不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。生爐取暖的家庭，在爐子卜放置一盆水，以改善干燥環(huán)境。2．少食煎炒和有刺激性的食物。3．戒除吸咽，不少病人無決心戒煙，以致服藥治療效果極差，故慢性咽炎必須戒煙。4．避免過多用聲、講話。注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。

治療時(shí)應(yīng)以尋找病因，預(yù)防為主。應(yīng)戒除煙酒，消除外界各種不良因素。用臺漱劑漱口，局部涂碘甘油。有濾泡形成者可行激光手術(shù)。也可采用中藥治療．如胖大海泡茶飲用等。鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。注意口腔和鼻腔衛(wèi)生，防治口、鼻疾病。注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)平衡，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。

進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。桑菊杏仁茶：　桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。

你好，咽炎一般是有細(xì)菌感染引起的。建議用頭孢類的消炎藥和金嗓子治療，效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。注意保暖，不要著涼。多運(yùn)動鍛煉身體。