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7 個(gè)月寶寶睡眠不好，即使補(bǔ)充了鐵、鈣鋅仍未改善，可能與環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、睡眠習(xí)慣以及疾病因素有關(guān)。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠的環(huán)境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響睡眠。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，一般 24 - 26℃為宜，安靜且光線柔和。 2. 胃腸功能紊亂：消化不良、積食、腹脹、腹痛等可能導(dǎo)致睡眠不安?？蛇m當(dāng)按摩寶寶腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，容易在睡眠中出現(xiàn)短暫的興奮或不安。隨著年齡增長會(huì)逐漸改善。 4. 睡眠習(xí)慣：白天睡眠時(shí)間過長或過短，睡前過于興奮等，都可能影響夜間睡眠。要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，睡前避免劇烈活動(dòng)。 5. 疾病因素：如呼吸道感染、耳部炎癥等。需密切觀察寶寶有無咳嗽、流涕、發(fā)熱、抓耳等癥狀。 寶寶睡眠不佳的原因較為復(fù)雜，家長需要綜合考慮各種因素。如果寶寶睡眠問題持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的處理。

這種情況需要減少白天的睡眠，晚上適當(dāng)睡的晚些。

與缺乏微量元素鈣有關(guān)，可用葡萄糖酸鈣含片(用水化開后，口服)，補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素D（如：伊可新或維生素D滴劑），以促進(jìn)鈣的吸收。