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謝謝，那一個成年女人在何種情況下需要補鋅呢？

鋅是微量元素，對小兒而言，鋅間接對代謝起調節(jié)作用，尤其是對蛋白質的合成、生長因子的產生和分泌等。嬰幼兒缺鋅，可使含鋅酶活力下降，造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫(yī)生檢查發(fā)鋅、血鋅，確診缺鋅后，在醫(yī)生指導下服用補鋅制品。但有些家長誤把鋅制品當作營養(yǎng)品給嬰兒長期大量服用，殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。據測定，動物性食物中含鋅較豐富（3～5毫克／100克），而且吸收率高達50％左右。植物性食物中含鋅不多（1毫克／100克）而且吸收率僅10%～20％。由此可見，要防止缺鋅，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食物，并養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習慣。一旦發(fā)生缺鋅也不必緊張，只要在醫(yī)生指導下吃一些硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，便可糾正缺鋅，食欲明顯增加，生長發(fā)育逐漸加快，整個療程應堅持服藥2～3個月。同時專家介紹，盲目補鋅對孩子有害，過多的鋅對肝造成損害，嚴重者會有黃疸性肝炎的表現?！　、畔魅趺庖吖δ埽轰\在鎂離子的作用下，可以抑制吞噬細胞的活性，降低其趨化作用和殺菌作用，在正常情況下，這種作用會被血清蛋白質和鈣離子所抑制，所以，低鈣者和佝僂病患兒服鋅過多，會導致免疫功能受損，抗病能力減弱；⑵影響鐵的利用：減少體內血液、腎臟、肝臟內的含鐵量，導致發(fā)生缺鐵性貧血；⑶使膽固醇代謝紊亂，導致鋅與銅的比值增大，產生高膽固醇癥，由此易引起動脈粥樣硬化的發(fā)生

鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅，許多生理功能都會受到影響。兒童缺鋅會出現各種疾病，不但身材矮小體重不增，而且皮膚粗糙、毛發(fā)黃軟且干枯還會損害其味蕾功能，使味覺發(fā)生改變，出現飲食無味，厭食和異食。有的兒童喜歡吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等，就是缺鋅所致。此外，兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。　　鋅對男性的第二性征和女性生殖系統各個時期的發(fā)育都有重要影響。如果鋅缺乏或者不足，就會使男、女性器官的發(fā)育明顯遲緩，乃至發(fā)育不全。例如缺鋅的人乳房、陰毛、生殖器等的發(fā)育，均會有不同程度的缺陷。這種第二性征發(fā)育的障礙，主要原因在于性激素產生減少?！　「讳\食品對第二性征的發(fā)育、性功能的維護和提高，都有十分重要和不可替代的作用。所以從少兒時期起，就應當重視鋅的攝取，對于青年發(fā)育期的年輕人來說，更是重要。一般青少年期每人每日至少應攝入鋅8～15毫克，成年人12～16毫克，孕婦和乳母的攝入量應比成年人高出兩倍。含鋅豐富的食品有牡螨，每百克約含鋅100毫克，是居于次位牛肉的12～15倍；其他還有田螺、瘦肉、魚類、海產品以及南瓜、茄子、白菜等。

您好：女性缺鋅,會出現月經不調、性欲減退等?？蛇m量的補補鋅。