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腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉很重要，包括早期鍛煉、傷口恢復(fù)后的活動等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.術(shù)后早期：術(shù)后六小時軸線翻身防褥瘡，第二天開始直腿抬高、踝關(guān)節(jié)屈伸及股四頭肌、腓腸肌收縮練習(xí)。
2.傷口護理：常規(guī)換藥保持清潔，密切觀察愈合情況。
3.胃腸調(diào)節(jié)：對腹脹便秘者按摩腹部，多喝水，腹脹時少進食。
4.拆線后活動：兩周拆線后在支具保護下適度下床，三個月內(nèi)避免劇烈活動，三個月后除去支具自行活動。
5.注意事項：鍛煉要循序漸進，以身體適應(yīng)為宜。
科學(xué)合理的術(shù)后鍛煉有助于恢復(fù)，但要遵循醫(yī)生建議，如有不適及時就醫(yī)。

只有去牙科做治療才能根治,具體的方法請咨詢當(dāng)?shù)氐难揽漆t(yī)生.

你好,從你的敘述來看,應(yīng)該是患了急性牙髓炎,表現(xiàn)為夜間痛,自發(fā)痛,放射痛,疼痛可以向頭頂和耳顳部放射,溫度刺激痛,疼痛劇烈,有時可以表現(xiàn)為熱刺激痛,冷刺激可以緩解疼痛.急性牙髓炎是不可能自己好的,因為牙髓組織被硬硬的牙體組織包繞,學(xué)工僅僅是靠細(xì)細(xì)的根尖血管就造成了牙髓對抗炎癥的更能很差,一但炎癥就必將壞死,而無法保留牙髓.建議你去你們那里好一些的醫(yī)院口腔科就診,檢查確診患牙以后,做根管治療就可以治愈,去除炎癥的牙髓,把患牙保留下來.

你好,急性牙髓炎是一種疼痛難忍的急性病.發(fā)病時疼痛可放散到同側(cè)頭,面,顳部,往往誤為偏頭痛或三叉神經(jīng)痛,面肌抽搐等病癥,須與之鑒別.病之早期,溫水緩解,冷水則加重；晚期冷水緩解,熱水加重,掌握病程變化特點,即使未去醫(yī)院治療,也可使疼痛減輕.急性牙髓炎大多數(shù)是由深齲齒發(fā)展來的,預(yù)防齲齒,就可以減少急性牙髓炎的發(fā)生.雖然慢性牙髓炎疼痛比急性輕得多,但病程長達(dá)數(shù)年,數(shù)月,這對病員也是一種精神負(fù)擔(dān),也會影響工作和學(xué)習(xí).所以,在急性期就應(yīng)該積極,徹底治療,防止發(fā)展成慢性.治療牙髓炎的方法較多,有活髓保存治療法（直接蓋髓術(shù),間接蓋髓術(shù),活髓切斷術(shù)等）；還有感染牙髓治療法（開髓術(shù),拔髓術(shù),干髓術(shù),冠髓切斷術(shù)等）.直接蓋髓術(shù)：是用蓋髓劑直接覆蓋于牙髓的穿孔處,使局部形成修復(fù)性牙本質(zhì),穿髓孔得以封閉,達(dá)到保存牙髓活力的目的.適用于早期年輕恒牙牙髓炎或離替換期較遠(yuǎn)的乳磨牙牙髓炎炎等.間接蓋髓術(shù)：是用蓋髓劑覆蓋于牙髓充血或近髓的齲洞內(nèi),待癥狀緩解或消除后永久充填的一種方法.適用于早期可復(fù)性牙髓炎等.活髓切斷術(shù)：是在嚴(yán)格消毒和無菌條件下將有炎癥的冠髓組織切除,用藥物覆蓋于根管口的牙髓斷面上,誘導(dǎo)修復(fù)性牙本質(zhì)形成,封閉根管口,達(dá)到保存根髓的活力和功能.適用于年輕恒牙的早期或限于冠髓的牙髓炎等.開髓術(shù)：是用高速牙鉆鉆開髓腔頂部,以減輕髓腔內(nèi)的壓力,適用于牙髓炎劇烈牙痛時的應(yīng)急處理.拔髓術(shù)：是在開髓后牙髓無痛情況下用拔髓器械拔除全部感染牙髓的方法.干髓術(shù)：是用藥物失活牙髓后,去除牙冠部的牙髓,再用藥物覆蓋根髓斷面,使根髓被藥物固定,并長期保持無菌狀態(tài),根尖孔逐漸閉鎖,根尖周組織得以維持正常功能,病牙得以保留.根管充填術(shù)：是用藥物失活牙髓后,去除牙冠部及根部的牙髓,再用根管充填劑嚴(yán)密封閉根管的方法,是臨床上最常用的保留患牙的方法.

只有去牙科做治療才能根治,具體的方法請咨詢當(dāng)?shù)氐难揽漆t(yī)生.

你好你說的這種情況通過我們的分析認(rèn)為一般是不能夠自己好的.最好采用鉆的方法.