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頭屑多、頭發(fā)油且洗頭時掉發(fā)多，可能由多種因素導致，如脂溢性皮炎、不良生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、真菌感染、精神壓力大等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，引發(fā)炎癥，導致頭屑和脫發(fā)?？墒褂枚蚧磩?、酮康唑洗劑改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、頻繁燙染頭發(fā)等，會影響頭皮健康。保持規(guī)律作息，清淡飲食，減少燙染能緩解。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，會使頭皮出油增多，頭發(fā)脫落。需調(diào)整內(nèi)分泌。 4.真菌感染：頭皮感染糠秕孢子菌等真菌，引起頭屑和脫發(fā)?？捎锰乇容练胰楦嘀委?。 5.精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態(tài)，會影響頭皮血液循環(huán)，導致頭屑和脫發(fā)。學會放松心情，如通過運動、聽音樂等方式。 出現(xiàn)頭屑多、頭發(fā)油且掉發(fā)的情況，應注意頭皮護理，保持良好生活習慣。若情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

頭皮屑多洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內(nèi)服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內(nèi)含硫化硒）。