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喝酸奶后反而便秘，可能是由多種因素導(dǎo)致的，比如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：如果日常飲食中膳食纖維攝入不足，僅靠喝酸奶難以改善便秘。應(yīng)多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋(píng)果）和粗糧（如玉米、燕麥）。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，容易引發(fā)便秘。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、瑜伽等。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等腸道疾病，會(huì)影響腸道正常功能，導(dǎo)致便秘。需要就醫(yī)進(jìn)行腸鏡等檢查，明確診斷后治療。 4. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)便秘。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5. 藥物副作用：某些藥物（如抗抑郁藥、抗組胺藥）可能會(huì)導(dǎo)致便秘。如果正在服用這類藥物，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 總之，喝酸奶后出現(xiàn)便秘不一定是酸奶本身的問(wèn)題，需要綜合考慮多種因素。如果便秘情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好，不會(huì)。便秘是指大便不通，糞質(zhì)干燥堅(jiān)硬，解而不暢之病癥，中醫(yī)又稱“不更衣”、“陰結(jié)”、“脾約”。便秘的發(fā)病原因是飲食不當(dāng)，過(guò)食辛厚；久坐少動(dòng)，氣機(jī)阻滯；體質(zhì)壯實(shí)，肝腑燥結(jié)；病后體虛，氣血耗傷以及隔肌、腹面、提肛門肌、腸平滑肌衰弱，部分腸梗阻，潰瘍病，腹腔腫瘤，子宮瘤，卵巢囊腫，鉛中毒，某些藥物的副作用等因素都可導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失常形成便秘。治愈便秘不乏良方，平時(shí)多食疏菜、多引水，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，不濫用瀉藥，避免自體中毒，標(biāo)本兼治療效則更佳。

要多喝點(diǎn)水。喝酸奶對(duì)胃也不好。還是要少喝的。

你好，1、飲食中必須有適量的纖維素。2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。3、主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便。5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律

酸奶應(yīng)該不會(huì)引起的.可試用西沙比利,胃炎膠囊治療。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：lzf8080：謝謝了