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嗓子容易沙啞可能與用嗓過度、聲帶損傷、炎癥感染、喉部腫物、過敏反應等有關。 1. 用嗓過度：長時間大聲說話或喊叫，導致聲帶疲勞和損傷。應注意讓聲帶充分休息，避免過度用嗓。 2. 聲帶損傷：大喊可能造成聲帶拉傷、小結或息肉。可通過喉鏡檢查明確，嚴重時可能需要手術治療。 3. 炎癥感染：感冒時病毒或細菌侵襲喉部，引發(fā)炎癥，導致聲音嘶啞。需使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等。 4. 喉部腫物：如聲帶息肉、聲帶囊腫等，會影響發(fā)聲。通常需要手術切除。 5. 過敏反應：接觸過敏原后，喉部黏膜水腫，也會引起聲音改變。要避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 嗓子易啞需要重視，及時就醫(yī)明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保護嗓子，多喝水，保持喉部濕潤。

出現(xiàn)聲音沙啞，可能是得聲帶炎?？紤]是過度用嗓引起的，建議少大聲說話，吃點利咽藥吧。

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路,又是重要發(fā)聲器.所以人人都要注意保護嗓子首先要注意堅持室外活動,以增強肌體對疾病的防御能力,避免咽炎,喉炎的發(fā)生.其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習慣.飯前飯后要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔.抽煙,喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥.如果嗓子發(fā)生不適,刺癢,干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法.方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失.也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中,對著熱氣呼吸.有可能還可采用菊花,金銀花或胖大海泡水當茶喝無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血,腫痛,下列方法療效較佳.1.拌吃銀耳.將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2日后即可好轉.2.拌吃芹菜.把芹菜洗凈,切后,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次.3.飲濃涼茶水.將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入.4.風油精吸人.將風油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.5.冷敷脖頸.用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次.

這種情況就要看是什么情況導致的，是因為咽喉發(fā)炎呢還是聲帶有息肉之類的導致的這種情況所以建議您最好是到醫(yī)院做個纖維支氣管鏡檢查看看是什么情況，然后再對癥處理，或者是吃點黃氏響聲丸試一試

建議使用一下治療：（１）抗炎靈片,每次４片,每日３次.　?。ǎ玻┝兜攸S丸,每次９克,每日３次.用于慢性期,肺腎陰液不足者.　?。ǎ常┣逡敉?每次３－６克,每日２次.　?。ǎ矗┙鸸?每次１湯匙,每日３次.用于慢性咽喉炎.　?。ǎ担╋L油精２－４滴,口