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嗓子容易沙啞可能與用嗓過(guò)度、聲帶損傷、炎癥感染、喉部腫物、過(guò)敏反應(yīng)等有關(guān)。 1. 用嗓過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或喊叫，導(dǎo)致聲帶疲勞和損傷。應(yīng)注意讓聲帶充分休息，避免過(guò)度用嗓。 2. 聲帶損傷：大喊可能造成聲帶拉傷、小結(jié)或息肉。可通過(guò)喉鏡檢查明確，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 3. 炎癥感染：感冒時(shí)病毒或細(xì)菌侵襲喉部，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致聲音嘶啞。需使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等。 4. 喉部腫物：如聲帶息肉、聲帶囊腫等，會(huì)影響發(fā)聲。通常需要手術(shù)切除。 5. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸過(guò)敏原后，喉部黏膜水腫，也會(huì)引起聲音改變。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 嗓子易啞需要重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保護(hù)嗓子，多喝水，保持喉部濕潤(rùn)。

出現(xiàn)聲音沙啞，可能是得聲帶炎?？紤]是過(guò)度用嗓引起的，建議少大聲說(shuō)話，吃點(diǎn)利咽藥吧。

咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路,又是重要發(fā)聲器.所以人人都要注意保護(hù)嗓子首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng),以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力,避免咽炎,喉炎的發(fā)生.其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣.飯前飯后要作咽部清水含漱,平時(shí)多喝茶,保持咽部清潔.抽煙,喝酒要適度,否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥.如果嗓子發(fā)生不適,刺癢,干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法.方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失.也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中,對(duì)著熱氣呼吸.有可能還可采用菊花,金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝無(wú)論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血,腫痛,下列方法療效較佳.1.拌吃銀耳.將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過(guò),再用涼開水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2日后即可好轉(zhuǎn).2.拌吃芹菜.把芹菜洗凈,切后,燙過(guò)加醋拌吃,每次一小盤,每日2次.3.飲濃涼茶水.將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入.4.風(fēng)油精吸人.將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.5.冷敷脖頸.用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次.

這種情況就要看是什么情況導(dǎo)致的，是因?yàn)檠屎戆l(fā)炎呢還是聲帶有息肉之類的導(dǎo)致的這種情況所以建議您最好是到醫(yī)院做個(gè)纖維支氣管鏡檢查看看是什么情況，然后再對(duì)癥處理，或者是吃點(diǎn)黃氏響聲丸試一試

建議使用一下治療：（１）抗炎靈片,每次４片,每日３次.　?。ǎ玻┝兜攸S丸,每次９克,每日３次.用于慢性期,肺腎陰液不足者.　?。ǎ常┣逡敉?每次３－６克,每日２次.　?。ǎ矗┙鸸?每次１湯匙,每日３次.用于慢性咽喉炎.　?。ǎ担╋L(fēng)油精２－４滴,口