長期服用安眠藥成癮如何戒斷？
我是大概2年前開始吃安眠藥的，一開始是舒樂安定后來就換成了佳靜安定了，量也越吃越多，到現(xiàn)在已經(jīng)一天要吃4、5片才可以，而且是睡醒后才吃，如果不吃的話我就會心慌，忽冷忽熱，上不來氣。我想這都是依賴安眠藥的原因，但如何戒安眠藥呢？請醫(yī)生幫幫我。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
長期服用安眠藥成癮后戒斷較為復(fù)雜，涉及心理、生理、藥物替代、生活調(diào)整、醫(yī)療支持等多方面。包括逐漸減量、心理疏導(dǎo)、替代藥物選擇、改善睡眠習(xí)慣、定期復(fù)查等。 1.逐漸減量：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐步減少安眠藥的用量，避免突然停藥引起的不適反應(yīng)。 2.心理疏導(dǎo)：通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，緩解對失眠和藥物的焦慮。 3.替代藥物選擇：如佐匹克隆、唑吡坦、褪黑素等，需根據(jù)個(gè)體情況選用。 4.改善睡眠習(xí)慣：保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動，營造舒適的睡眠環(huán)境。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測身體狀況，評估戒斷效果，及時(shí)調(diào)整方案。 6.適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量，減輕對藥物的依賴。 7.飲食調(diào)整：避免睡前吃油膩、辛辣食物，避免喝咖啡、茶等飲品。 總之，戒斷安眠藥需要患者有堅(jiān)定的決心和耐心，積極配合醫(yī)生的治療方案，逐步擺脫對藥物的依賴，恢復(fù)正常的睡眠。
2025-01-16 01:57
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這些藥物患者如果突然間停藥就會造成戒斷綜合癥，引起頭痛、頭沉、頭暈、惡心、嘔吐、全身無力的癥狀?！巴仕俊奔冎兴幍恼{(diào)節(jié)藥品要比安眠藥好的多，等你徹底調(diào)節(jié)過來以后，就可以徹底停藥了。
2015-12-17 05:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
