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尿結(jié)石的形成與飲食有一定關(guān)系。常見(jiàn)的因素包括飲水不足、高草酸食物攝入過(guò)多、高嘌呤食物攝入過(guò)多、高鹽飲食以及過(guò)度攝入高蛋白食物等。 1. 飲水不足：人體水分?jǐn)z入少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。每天應(yīng)保證充足的飲水量，一般在 1500 - 2000 毫升。 2. 高草酸食物攝入過(guò)多：如菠菜、草莓、巧克力等，草酸在體內(nèi)易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。應(yīng)適量食用。 3. 高嘌呤食物攝入過(guò)多：動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等富含嘌呤，代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸，易形成尿酸結(jié)石。要控制攝入量。 4. 高鹽飲食：會(huì)增加尿鈣的排泄，進(jìn)而促進(jìn)結(jié)石形成。飲食應(yīng)盡量清淡，減少鹽的攝入。 5. 過(guò)度攝入高蛋白食物：如肉類、蛋類等，會(huì)使尿鈣和尿酸排泄增加，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。需合理控制。 總之，預(yù)防尿結(jié)石需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝水，均衡飲食，避免上述不良飲食因素。同時(shí)，定期體檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

您好，結(jié)石肯定與飲水和飲食是有關(guān)系的，當(dāng)然這只是一方面，尤其是高鈣，高草酸的食物，更容易導(dǎo)致結(jié)石。