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左腓骨骨折保守治療 130 天后下地鍛煉出現(xiàn)腳腫脹痛脹氣、內(nèi)踝骨增大、腳脖子酸、腳無力、兩邊跗骨不一樣等情況，需要綜合多種因素判斷是否正常，如骨折愈合程度、鍛煉方式、個人身體狀況等。 1. 骨折愈合：骨折后的恢復(fù)需要一定時間，130 天可能未完全愈合，鍛煉時可能引起不適。若復(fù)查顯示骨折愈合良好，這些癥狀可能會逐漸減輕。 2. 鍛煉方式：鍛煉強(qiáng)度過大或方法不正確，可能導(dǎo)致局部組織損傷，引起腫脹、疼痛等。應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加鍛煉強(qiáng)度。 3. 血液循環(huán)：受傷后局部血液循環(huán)可能受到影響，鍛煉時血液回流不暢，容易出現(xiàn)腫脹?？赏ㄟ^抬高患肢、熱敷等促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 肌肉力量：長時間休息可能導(dǎo)致肌肉萎縮、力量下降，鍛煉初期會感到無力和酸痛。堅持鍛煉，肌肉力量會逐漸恢復(fù)。 5. 關(guān)節(jié)活動度：骨折可能影響關(guān)節(jié)活動度，鍛煉時關(guān)節(jié)受到牽拉，產(chǎn)生疼痛和不適。進(jìn)行針對性的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練有助于改善。 出現(xiàn)這些癥狀后，建議及時復(fù)查，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給出合理的建議和治療方案。在恢復(fù)過程中，要保持耐心，遵循醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉和治療。

你好這個要看具體的情況才行的不排除因為對肌肉刺激等原因?qū)е碌?

您好，腫脹是靜脈血管萎縮、血液淤滯造成的，屬于正常，內(nèi)踝骨增大情況不明，如果是腫脹也正常，如果不是腫脹而增大，建議拍片。骨折長期臥床，沒有人給予正確的指導(dǎo)鍛煉，所以肌肉萎縮，鍛煉時容易發(fā)酸、無力，不要緊，加強(qiáng)鍛煉慢慢肌肉力量就會增加。

根據(jù)你說的情況應(yīng)該是外傷引起的導(dǎo)致局部淤血阻滯不通引起的腫脹疼痛表現(xiàn)。治療應(yīng)該是要舒經(jīng)活血通絡(luò)止痛，紅外線理療治療看看、

您好，您的情況是左腓骨骨折保守治療。腓骨骨折后130天，是需要進(jìn)行負(fù)重鍛煉的。在骨折愈合及鍛煉期間出現(xiàn)腫脹疼痛都是正常的。鍛煉腳脖子很酸、鍛煉腳也沒有力氣也是正常的，主要是由于骨折后缺乏鍛煉導(dǎo)致肌肉力量不足，經(jīng)過鍛煉就會好轉(zhuǎn)的。建議您繼續(xù)每天加強(qiáng)鍛煉，內(nèi)踝增大應(yīng)到醫(yī)院拍X光片，看是否為骨質(zhì)問題造成的。