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體內(nèi)鉛含量 163 屬于偏高，可能對多個系統(tǒng)造成損害，影響備孕。鉛超標(biāo)會損害神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等。備孕時應(yīng)將鉛含量降下來，以保障母嬰健康。 1.神經(jīng)系統(tǒng)：鉛可影響神經(jīng)細(xì)胞的正常功能，導(dǎo)致頭痛、頭暈、失眠、記憶力下降、注意力不集中等癥狀，嚴(yán)重時可能引起抽搐、昏迷。 2.消化系統(tǒng)：鉛能干擾胃腸道的正常功能，引起食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，影響營養(yǎng)吸收。 3.血液系統(tǒng)：鉛會抑制血紅蛋白的合成，導(dǎo)致貧血，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等。 4.心血管系統(tǒng)：長期鉛超標(biāo)可能增加心血管疾病的風(fēng)險，如高血壓、冠心病等。 5.生殖系統(tǒng)：對于備孕女性，鉛超標(biāo)可能影響卵子質(zhì)量，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形的風(fēng)險；對于男性，可能影響精子質(zhì)量和活力。 總之，體內(nèi)鉛含量過高對健康危害較大，尤其是在備孕期間。應(yīng)及時采取措施降低鉛含量，如避免接觸含鉛環(huán)境、改善飲食、適當(dāng)補(bǔ)充微量元素等。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)鉛治療。

你好，應(yīng)該注意避免食用含鉛高的食物，如膨化食品、方便食品、爆米花等，還應(yīng)服用驅(qū)鉛藥物治療。