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軒存旺 醫(yī)師
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25 歲長不胖可能與遺傳因素、飲食習慣、消化吸收不良、運動量過大、內(nèi)分泌疾病等有關。 1. 遺傳因素:有些人天生代謝率較高,基礎消耗大,容易偏瘦。這是由基因決定的,難以改變。 2. 飲食習慣:飲食不均衡,比如攝入的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等不足,或者過于挑食、少食多餐但總量不夠等。 3. 消化吸收不良:胃腸道功能不佳,如患有慢性腸胃炎、胃潰瘍等,影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 4. 運動量過大:長期進行高強度的運動,消耗的能量大于攝入的能量,導致體重難以增加。 5. 內(nèi)分泌疾病:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等,會使身體代謝加快,消耗過多能量。 6. 精神因素:長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài),可能影響食欲和消化功能。 總之,25 歲長不胖的原因較為復雜。如果一直消瘦且伴有其他不適癥狀,建議及時就醫(yī),進行全面的身體檢查,如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖檢測等,以明確原因,并在醫(yī)生的指導下采取相應的措施。
2025-01-16 19:54
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