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4.5 椎底骨脫出伴椎管狹窄是較為常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療和手術治療，正確的鍛煉方法有助于緩解癥狀。治療方法有物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等，鍛煉方法要根據(jù)病情選擇。 1. 物理治療：如熱敷、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕對神經(jīng)的壓迫。但牽引治療需在醫(yī)生指導下進行。 2. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。用藥請遵醫(yī)囑。 3. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，但推拿應由專業(yè)醫(yī)生操作。 4. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎管減壓術等。 5. 鍛煉方法：癥狀較輕時，可進行小燕飛、五點支撐等鍛煉，增強腰背肌力量；避免彎腰負重、久坐久站。 總之，對于 4.5 椎底骨脫出伴椎管狹窄，應根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法和鍛煉方式，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療和康復。

你好，椎間盤突出屬于外科常見病，一般多為受涼和勞累引起。所以建議你注意保暖，避免勞累，可以對患處進行適當牽引，然后再吃點舒筋活血片慢慢就會好的。

你好、常見病腰椎間盤突出癥。防止過度勞累，適當?shù)腻憻?，建議、在當?shù)蒯t(yī)生指導下、正確的勞動姿勢，注意臥床休息，治療包括電療、三維牽引、推拿療法、針灸治療、等方法。

根據(jù)你的描述，保守治療無效考慮手術治療建議根據(jù)自身情況當?shù)蒯t(yī)院定期復查對癥處理

你好，腰椎間盤突出癥主要是過度勞累，氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸，按摩，外敷膏藥，理療，藥物等等治療，注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬板床