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手臂疼痛一年半，三角肌凹陷且有硬塊，可能是肌肉損傷、肩周炎、神經(jīng)病變、局部腫物、骨骼問(wèn)題等原因引起。 1. 肌肉損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷可能導(dǎo)致三角肌損傷，引起疼痛和凹陷。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可使用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。 2. 肩周炎：肩部炎癥可累及三角肌，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。治療包括藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊，以及肩部鍛煉。 3. 神經(jīng)病變：如臂叢神經(jīng)損傷，影響肌肉功能，導(dǎo)致疼痛和凹陷。需營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如服用甲鈷胺片。 4. 局部腫物：如脂肪瘤、纖維瘤等，壓迫周圍組織產(chǎn)生癥狀?？赡苄枰中g(shù)切除。 5. 骨骼問(wèn)題：肩部骨骼的病變，如骨折畸形愈合，也會(huì)有相應(yīng)表現(xiàn)。治療方法取決于具體情況。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療，避免延誤病情。

可以做按摩治療,配合中藥調(diào)節(jié).

肌肉損傷,需要靜養(yǎng)一個(gè)月,做按摩治療,一個(gè)月后適當(dāng)活動(dòng).

1原因和原理　　準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)，肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)需要的狀態(tài)；訓(xùn)練水平不夠肌肉的　　彈性和力量較差；疲勞或過(guò)度負(fù)荷使肌肉能力降低，力量減弱，協(xié)調(diào)性下降；錯(cuò)誤的技術(shù)　　動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中，動(dòng)作過(guò)猛或粗暴；氣溫過(guò)低肌肉僵硬；空氣濕度過(guò)大，場(chǎng)地　　和器械的質(zhì)量不良等都可能引起肌肉拉傷?！　?征象　　傷部疼痛、腫脹、壓痛，可有肌肉系張或痙攣，觸之發(fā)硬，功能受限或障礙。受傷肌　　肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛加重，肌肉抗阻力試驗(yàn)呈陽(yáng)性。肌肉斷裂者可感到或聽(tīng)到斷　　裂聲，腫脹明顯，皮下淤血嚴(yán)重，局部可觸到凹陷或一端異常膨大。　　裂聲，腫脹明顯，皮下淤血嚴(yán)重，局部可觸到凹陷或一端異常膨大?！　〖∪廨p度拉傷有時(shí)會(huì)與運(yùn)動(dòng)后的延遲性肌肉酸痛相混淆。一般肌肉拉傷大多有外傷　　史，癥狀在受傷即刻或稍后的時(shí)間出現(xiàn)，疼痛的性質(zhì)趨于銳痛，疼痛范圍小，最痛點(diǎn)常局　　限于傷處，繼續(xù)活動(dòng)時(shí)則癥狀可加重。肌肉延遲性酸痛無(wú)外傷史，癥狀發(fā)生在休息一段時(shí)　　間(一般是24～48小時(shí))以后，疼痛性質(zhì)為酸痛或脹痛，疼痛范圍廣?！　?處理　　肌肉拉傷及肌痙攣者，取局部阿是穴及鄰近腧穴用針刺療法會(huì)取得顯著療效。肌纖維　　部分?jǐn)嗔颜咴趥笤缙诎撮]合性軟組織損傷的處理原則進(jìn)行冰敷、加壓包扎，將患肢放于　　肌肉松弛的位置。48小時(shí)后開(kāi)始按摩，手法要輕緩。此時(shí)，應(yīng)將患肢改置于使肌肉牽張　　位固定1周，以免傷肌瘢痕粘連或攣縮，導(dǎo)致日后肌肉被動(dòng)伸展不足。懷疑有肌肉、肌腱　　完全斷裂者，應(yīng)在局部加壓包扎固定患肢情況下，立即送醫(yī)院確診，必要時(shí)還要接受手術(shù)　　治療據(jù)所述情況建議注意休息，局部熱敷按摩理療，外用云南白藥氣霧劑，服用雙氯芬酸腸溶片消炎止痛