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患者你好，你好根據(jù)你的描述你的情況貧血本來身體的血紅蛋白就不足，如果貧血嚴(yán)重的話即使在平原地區(qū)也會(huì)引起缺氧的可能，更何況是高原地區(qū)。高原上氣壓較低所以空氣稀薄，因此氧氣的含氧量會(huì)減少，還產(chǎn)生頭暈胸悶等癥狀就是人們常說的高原反應(yīng)。有時(shí)嚴(yán)重的甚至?xí)旅Ｈ绻陨习Y狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

健康指導(dǎo)：有營養(yǎng)不足，加上經(jīng)常坐車有點(diǎn)勞累，貧血上高原地帶，易影響身體的，易有危險(xiǎn)的，平時(shí)盡量做到良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，三餐規(guī)律的飲食，飲食方面多補(bǔ)充些含蛋白質(zhì)多的食物，三餐規(guī)律，祝身體健康

你有貧血病史，體內(nèi)血紅蛋白含量偏低，導(dǎo)致身體供氧不足，就會(huì)引起疲勞感，高原地區(qū)氧氣稀薄，對(duì)于貧血患者而言，會(huì)加重體內(nèi)的缺氧，引起高原反應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為這種情況主要和體內(nèi)氣血不足有關(guān)。建議你先調(diào)理身體，可以試試用十全大補(bǔ)丸配合補(bǔ)中益氣丸。

昆明旅游海拔約1890米、云南西雙版納旅游海拔約1700米、騰沖旅游海拔約1640米、瑞麗旅游海拔約1388米、大理旅游海拔約2300米、麗江旅游海拔約2400米、瀘沽湖旅游海拔約2690米、香格里拉旅游海拔約3348米。你可以先到低海撥的地方，再到高海撥的地方，有個(gè)適應(yīng)過程。避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)。

你好，你的情況是有點(diǎn)貧血，是可以去云南一帶旅行的。平時(shí)可以進(jìn)行食療，海參一個(gè)加冰糖、黑木耳適量，用小火燉熟，每日服用一次。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)候枕頭高點(diǎn)。

輕度貧血，可以上高原，而且會(huì)刺激血色素升高。做好應(yīng)急準(zhǔn)備，沒有危險(xiǎn)。經(jīng)常吃食堂，可以自己調(diào)劑，一般不會(huì)營養(yǎng)不足。經(jīng)常坐車有點(diǎn)勞累，會(huì)很快適應(yīng)變化。