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踝關(guān)節(jié)外側(cè)面在運(yùn)動(dòng)過久或長時(shí)間走路后出現(xiàn)豌豆大小的硬包且觸碰會(huì)痛，可能由腱鞘囊腫、骨質(zhì)增生、滑囊炎、脂肪瘤、局部炎癥等引起。 1.腱鞘囊腫：關(guān)節(jié)附近的腱鞘內(nèi)囊性腫物，由于慢性損傷等導(dǎo)致。表現(xiàn)為局部腫塊，可有疼痛。 2.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)退變，骨頭邊緣形成骨刺。長期磨損可刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛和腫塊。 3.滑囊炎：滑囊的炎癥，多因反復(fù)摩擦、創(chuàng)傷等引起。局部腫脹、疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。 4.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成。一般無明顯癥狀，當(dāng)壓迫神經(jīng)或受刺激時(shí)可疼痛。 5.局部炎癥：如腱鞘炎等，多因感染或勞損，出現(xiàn)紅腫、疼痛和硬結(jié)。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，通過醫(yī)生的檢查，如 X 線、B 超等，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。

您好！那多長時(shí)間后這個(gè)包會(huì)消下去！還是一直都這么大？你這個(gè)情況應(yīng)該是腱鞘囊腫！可以手術(shù)治療！

你好，這要考慮是踝關(guān)節(jié)囊腫的可能，建議你觀察一段時(shí)間，如果囊腫增大則需要手術(shù)治療。