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月經(jīng)安全期是指女性月經(jīng)周期中不易受孕的時(shí)期，通常與排卵時(shí)間相關(guān)。其受到多種因素影響，如月經(jīng)周期規(guī)律、激素水平、環(huán)境、情緒、生活習(xí)慣等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期穩(wěn)定在 28 - 30 天，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右，排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期，除去排卵期和月經(jīng)期，其余時(shí)間為安全期。 2. 激素水平變化：體內(nèi)激素水平的波動(dòng)可能影響排卵時(shí)間，導(dǎo)致安全期計(jì)算不準(zhǔn)確。 3. 環(huán)境因素：例如突然的環(huán)境改變、氣候異常等，可能干擾內(nèi)分泌，影響排卵和安全期。 4. 情緒影響：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，從而影響安全期的判斷。 5. 生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息、過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食、劇烈運(yùn)動(dòng)等，都可能影響月經(jīng)周期和排卵，使安全期變得難以預(yù)測(cè)。 總之，依靠安全期避孕并非絕對(duì)安全，因?yàn)槠洳淮_定性較大。如果沒(méi)有生育計(jì)劃，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。

安全期一般是指月經(jīng)來(lái)潮的前7天與月經(jīng)干凈以后的8天時(shí)間但只是相對(duì)安全的如果是利用安全期避孕是不可靠的，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對(duì)安全期,是不會(huì)懷孕的.