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下環(huán)后需要注意休息與衛(wèi)生、觀察身體狀況、避免劇烈運動、注意飲食、短期內(nèi)避免性生活等。 1. 注意休息與衛(wèi)生：下環(huán)后身體需要一定時間恢復(fù)，應(yīng)保證充足的睡眠，每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。 2. 觀察身體狀況：密切留意有無陰道出血、腹痛、發(fā)熱等異常癥狀。若出血較多或腹痛嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。 3. 避免劇烈運動：如跑步、跳躍、重體力勞動等，以防引起環(huán)的移位或加重出血。 4. 注意飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 5. 短期內(nèi)避免性生活：下環(huán)后的 2 周內(nèi)應(yīng)避免性生活，以免造成感染或影響子宮恢復(fù)。 6. 遵醫(yī)囑用藥：如有需要，應(yīng)按照醫(yī)生的建議服用抗感染、止血等藥物，如阿莫西林、甲硝唑、云南白藥等。 總之，下環(huán)后的注意事項較多，需要認(rèn)真對待，如有任何不適，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，放入的環(huán)已到了規(guī)定年限，應(yīng)及時到醫(yī)院將環(huán)取出，以免環(huán)在子宮內(nèi)變形或失效。一般金屬環(huán)可存放20年，硅橡膠的V型環(huán)可存放7－－10年，銅套的T型環(huán)可存放10－－15年，取出節(jié)育環(huán)易后建議口服消炎藥物預(yù)防感染，注意陰部衛(wèi)生，避免性生活。