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左腿小腿肌肉長(zhǎng)期酸痛可能由多種因素導(dǎo)致，如運(yùn)動(dòng)損傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏、乳酸堆積、疾病影響、肌肉疲勞等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：長(zhǎng)期踢足球可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶損傷等。若損傷未得到充分恢復(fù)，容易反復(fù)出現(xiàn)疼痛。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：水果攝入少可能導(dǎo)致維生素 C、鉀等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，影響肌肉功能和代謝。 3.乳酸堆積：劇烈運(yùn)動(dòng)后，乳酸代謝不及時(shí)，可能會(huì)堆積在小腿肌肉，引起酸痛。 4.疾病影響：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能導(dǎo)致腿部放射性疼痛；下肢血管疾病也可能引起肌肉供血不足而疼痛。 5.肌肉疲勞：長(zhǎng)期站立、行走或保持同一姿勢(shì)，肌肉過(guò)度疲勞，也會(huì)引發(fā)酸痛。 總之，左腿小腿肌肉長(zhǎng)期酸痛的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如肌電圖、腰椎 CT、下肢血管超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度勞累和著涼，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

你好缺鈣或缺鉀、受寒有關(guān)系。缺乏維生素B1會(huì)引起乳酸堆積這個(gè)是很少見(jiàn)的你最好是去檢查血液就知道了?？紤]可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。

引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創(chuàng)傷而引起的，比如說(shuō)腰疼而引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而導(dǎo)致腿疼。另外可能是受風(fēng)受寒或勞損導(dǎo)致的腿痛，可吃些風(fēng)濕寒痛片。

小腿肌肉酸痛屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的正常生理現(xiàn)象,肌肉收縮產(chǎn)生能量的同時(shí),肌肉內(nèi)發(fā)生一系列變化,三磷酸腺苷,磷酸肌酸,糖原分解放能,若強(qiáng)度過(guò)大,血液循環(huán)跟不上,氧氣供應(yīng)不足,乳酸堆積,刺激了神經(jīng)系統(tǒng),引起了疼痛.處理：熱水燙腳,按摩,洗腿.