時(shí)常多疑多慮且有負(fù)面思想伴疑似幻聽(tīng)怎么辦
我時(shí)常多疑多慮,時(shí)常有負(fù)面思想,如有關(guān)自己的行為,對(duì)別人的信任,家庭幸福被破壞,自己的病情是否嚴(yán)重等。無(wú)論面對(duì)任何事物,第一思想都是負(fù)面,然后會(huì)以認(rèn)知去克服,感覺(jué)就會(huì)慢慢消失。為了一些小事都會(huì)害怕,通常專注在自己的病情。凡事愛(ài)尋根究底,得到明白后才能停止思考。擔(dān)心的事項(xiàng)往往會(huì)在一兩天后不知不覺(jué)忘掉,就會(huì)察覺(jué)自己無(wú)中生有,因?yàn)閾?dān)心的始終未發(fā)生過(guò)。每次聽(tīng)到什么聲音都要找出來(lái)源,許多次證明只是一些外來(lái)的關(guān)門聲、手機(jī)聲、風(fēng)聲等。昨晚在沒(méi)有特別的情緒下,開(kāi)著電視機(jī),另一間房也播著音樂(lè),我正準(zhǔn)備撥電話,腦袋有許多思緒,突然聽(tīng)到一句“hello”。腦袋第一個(gè)思想是怎么會(huì)這樣,接著猜想是否自己病情嚴(yán)重有幻聽(tīng),然后又以認(rèn)知想可能是外來(lái)的聲音,因?yàn)樽糁g的隔音不好。這幾天我確實(shí)為了我孩子的病而忙碌及擔(dān)心,心緒不定,接二連三犯錯(cuò)。我目前有工作,家務(wù)也能處理。
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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時(shí)常多疑多慮、有負(fù)面思想,還出現(xiàn)疑似幻聽(tīng)的情況,可能與心理壓力、精神狀態(tài)、環(huán)境因素、生理變化及個(gè)人性格等有關(guān)。 1.心理壓力:長(zhǎng)期的生活壓力、對(duì)孩子病情的擔(dān)憂等,易導(dǎo)致情緒緊張,引發(fā)負(fù)面思維和異常感知??赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.精神狀態(tài):若長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁狀態(tài),可能影響大腦正常功能,產(chǎn)生多疑、幻聽(tīng)等。需進(jìn)行心理評(píng)估,必要時(shí)接受心理治療。 3.環(huán)境因素:不良的生活環(huán)境,如噪音干擾、居住空間狹小等,可能影響情緒和認(rèn)知。改善環(huán)境有助于改善癥狀。 4.生理變化:身體疲勞、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)等生理變化,可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。保持良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息很重要。 5.個(gè)人性格:本身性格敏感、追求完美,容易對(duì)事物過(guò)度思考和擔(dān)憂。可通過(guò)自我認(rèn)知和調(diào)整來(lái)改善。 總之,出現(xiàn)這樣的情況需要綜合考慮多方面因素,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,如心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生,進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估和治療。同時(shí),自身也要積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。
2025-02-13 06:04
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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33歲女士,咨詢幻聽(tīng)等情況您好!您的情況可能是幻聽(tīng),也可能是過(guò)度忙碌緊張?jiān)斐傻腻e(cuò)覺(jué)。無(wú)論是否幻聽(tīng)不重要,因?yàn)榛寐?tīng)在很多情況下都能產(chǎn)生,在緊張忙碌情況下也可能產(chǎn)生。根據(jù)您的情況,您的焦慮癥需要繼續(xù)接受咨詢和治療。希望以上所說(shuō)能對(duì)您有所幫助。如果感覺(jué)好,請(qǐng)采用。如有需要,請(qǐng)?jiān)诰€咨詢或電話咨詢我。謝謝!
2015-12-18 02:35
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您現(xiàn)在的情況可能還是神經(jīng)性原因引起的,一般治療常采用擴(kuò)血管藥物,您可以試試銀杏葉片、諾迪康膠囊。您還可以配合針灸、推拿按摩等方法治療,祝您早日康復(fù)!
2015-12-17 21:22
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的癥狀還是焦慮癥引起的建議你接受心理治療,放松心情,找些事情轉(zhuǎn)移注意力,另外家里人配合你治療,多關(guān)心你
2015-12-17 14:47
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,考慮為抑郁癥引起的,可以采用心理開(kāi)導(dǎo)治療的辦法,同時(shí)多參加公共活動(dòng)是很重要的,必要時(shí)采用藥物進(jìn)行治療的。
2015-12-17 09:41
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